而太阳就是一颗恒星，它就是因为在是星云团时，中心的压力过大，导致核聚变发生。核聚变的发生导致了温度的不断升高。并且在发生核聚变时，也向外播撒红外线以及光。这就是太阳为什么会发热和热光的原因。
在大爆炸初期把所有的物质都向四周炸开了。可能当时的最基本的物质就是氢原子和氢分子。经过了数十亿年的积聚形成了，早期的星云团。星云团在经过100万年的时间后，中心就会形成一个密度最大、温度最高的气状圆盘，这个圆盘在自身重力的不断收缩下，温度不短升高，大约在1000万摄氏度时开始发生核聚变反映，这就形成了恒星。
那么，太阳光又是怎么来的呢？太阳发光的过程与火焰发光的过程十分类似。在太阳核心处，由于其物质密度非常巨大，在巨大压力的作用下，氢原子以无法束缚自己的电子，因而以裸露的质子--氢原子核的形态存在。由于超高压和超高温（超过1000万K）的作用，太阳核心处不断进行着核聚变反应，每4个氢原子核融合成1个氦原子核，同时，原子核的部分质量被转化成能量，以γ射线(高能量的光子流）的形式向核心以外释放，这一过程遵循爱因斯坦质能方程，这种聚变反应在且仅在太阳核心进行。γ射线本身是不可见的，在离开太阳核心到达光球层时，γ射线的能量衰减，波长增大，转化为可见光光子进而逃逸到宇宙空间中。这就是肉眼可见的太阳实际上是光球层的原因。值得一提的是，γ射线到达太阳表面的过程十分坎坷，太阳核心周围包裹的等离子体会不断地”吃掉“（吸收）这些γ射线，再向周围随机地"吐出"(辐射）更低能量的γ射线。因此太阳核心产生的γ射线到达太阳表面要花上数万乃至数十万年的时间，也就是说，我们现在看到的太阳光往往是几十万年以前就在太阳核心产生的。