第1个回答 2018-06-13
鸡皮疙瘩其实就是人们常说的鸡皮肤，是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，偶尔可见于臀部、背部及脸颊。
主要是由以下四点引起的：
1. 先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会50%的概率会遗传给下一代（遗传的也是可以好的哦）。
2. 鸡皮肤很大一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，一般较胖的人更容易患有此病。
3. 鸡皮肤跟营养不良也有很大的关系,特别是缺乏维生素A的人,更容易患鸡皮肤。
4. 一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。
想去除的话建议：
1、洗澡温度不要超过40℃，因为过烫的水很容易去油，身体一旦离开水，身上水分也会立刻蒸发，带走体内水分，相当于“雪上加霜”。
2、外用角质舒华膏搭配身体乳进行修复，即可改善皮肤。
3、多吃含有维生素A的水果、食物，有利于缓解毛周角化。
4、不要用手去抓，当患者抓破时，会使毛孔组织水肿，更容易造成毛孔堵塞，如果抓伤，会形成疤痕及色素沉淀。
第2个回答 2007-08-09
鸡皮疙瘩是立毛肌收缩引起的，应该不是生理上的疾病，还是和精神状态有关系。比如你最近工作是不是过于紧张，或者压力很大，或者碰到什么十分影响你心情的事情等等。要自己试着调节情绪，让心情尽量放松，保持一个平静、良好的心态，有助于减轻症状。
第3个回答 2013-10-14
鸡皮疙瘩下的小肌肉叫立毛肌，是与毛囊有关的一种平滑肌。
立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配，当恐惧、害怕等精神情绪变化时，交感变得神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，于是你就起了鸡皮疙瘩。
至于遇到寒冷时，鸡皮疙瘩有利于缩小毛发和皮肤间的间隙，可以隔绝热量散出。
第4个回答 2020-04-09
鸡皮肤学名叫毛囊角化，主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样。
平时洗澡的时候可以使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，但是也不能过度的搓揉。
水温不要太热，保持在36-38度之间。
多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂等。
西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。
（生吃最好，非常重要的）
多吃西兰花，这个蔬菜对鸡皮肤缓解非常好。
想要补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物，但是要适量。
一些动物肝脏也含有丰富的维生素A，也可以适量食用！
饮食尽量要清淡，“多吃水果蔬菜”，早睡早起，要有充足的睡眠。
该戒烟的戒烟，该戒酒的戒酒。保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，放松心情对鸡皮肤也能起到很大的作用！
尽量不要随便挤压这些丘疹，免得不慎引发毛孔发炎感染。
条件允许的话，每次洗澡之后在抹点角质舒华膏到鸡皮肤的部位那里，一般抹上一个月左右鸡皮肤就会好的。
喝柠檬水，也有一定的辅助作用的，可以参考一下最近大火的百香果加柠檬泡水。