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燕麦、燕麦麸能降三高吗?
如题所述
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推荐答案 2018-10-26
可以的哦。燕麦和燕麦麸对降三高都有显著功效。
1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。
燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。
2011年7月至10月,历时121天的时间,北京大学医学部专家组在内蒙古包头市展开了一场全胚芽裸燕麦米调理干预Ⅱ型糖尿病患者的科研活动,来自全国15个省市的404位糖尿病患者,有96.5%的糖友餐前餐后血糖、糖化血红蛋白、脂肪肝以及胰岛细胞的修复等身体各项指标均得以改善。全世界首次用一种粮食去干预糖尿病,并取得丰硕成果。
对于因肝、肾病变,糖尿病,脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦米,有利于糖尿病和肥胖病的控制。
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其他回答
第1个回答 2016-02-19
治疗糖尿病不能单纯注重降糖,而是要以长期稳定控制血糖,预防糖尿病并发症为目的。胰岛素增敏剂是糖尿病综合治疗的新趋势,单纯降糖只是治表,没有治本,不能达到预防心血管疾病发生的最终治疗目标。因此新的治疗指南提出的是胰岛素增敏剂的应用,胰岛素增敏剂通过增加机体对胰岛素的利用来减轻胰岛素抵抗,不但从根本上降低血糖,而且在降低心血管疾病危险因素上也卓有成效,代表了当今糖尿病综合治疗的一种新趋向
第2个回答 2016-02-19
燕麦中的可溶性膳食纤维可显著降低心血管发病率,适量摄取可以降低血清中的血脂浓度,进而降低冠心病的发病危险。燕麦麸是燕麦含有膳食纤维最多的部分,所以可以每天吃点燕麦麸。像莜纤坊燕麦麸就是一小袋一小袋的,每天1-2袋就能有效降三高。本回答被提问者采纳
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燕麦、
燕麦麸能降三高吗?
答:
可以的哦
。燕麦和燕麦麸对降三高都有显著功效。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。201...
经常吃燕麦对身体好吗
,燕麦麸
呐?
答:
现在很多即食燕麦都加了很多糖,太甜,自己直接煮又太费时间,所以我每天吃莜纤坊的燕麦麸。燕麦麸就是燕麦外面的皮,有丰富的矿物质和微量元素,燕麦大部分的膳食纤维都在燕麦麸里
,燕麦麸
含的热量也比燕麦少很多。每天一包泡牛奶喝,还
可以降三高
。
经常吃燕麦对身体好吗
,燕麦麸
呐?
答:
(小麦、大米类似
,可以
想到人类有多浪费)因此在美国和德国
燕麦麸
夫已经作为有重要保健功能的普通食品被大力推广食用。燕麦麸皮也含有大量的不可溶性膳食纤维,非可溶性纤维有助于消化
,能
预防孩子便秘的发生。像把刷子,刷掉肠壁上的脏东西,随着大便排出体外。可溶性膳食纤维就像海绵,吸附体内垃圾,随代谢...
燕麦燕麦麸
除了冲泡还有别的方法
吗?
答:
有啊,我现在就在吃莜纤坊的
燕麦麸,
据说
降三高
的效果不错。吃的方法也很多种,除了
可以
冲水、泡牛奶喝,还可以拌在酸奶里面搅拌一下,或者加入煎饼中,做面包的时候也可以加进去。反正吃法各种各样,看你喜欢怎么吃。
降三高
有什么食疗好办法
答:
它通过现代生物技术,最大限度地将原来被禁锢的β-葡聚糖分子充分释放出来,所以产品中有效的β-葡聚糖含量得到大幅度的提高。这是本产品与其他以100%
燕麦麸
皮为原料的燕麦产品的另一大区别,也是芭必德燕麦麸高纤粉对糖尿病人降糖效果特别显著的又一主要原因。 三. 改变β-葡聚糖分子链结构,使其对...
常见的降血脂食物有哪些?高血脂患者饮食注意什么?
答:
1、
能降
血脂的食物
燕麦,
银耳,山药,玉米,荞麦茶等一系列食品都有
降三高
的功效,三高实际上是一种生活方式病,与饮食有着密切的关系。这一点,无论是中医还是西医,都有一致的认识。吃错了,会让你的血脂升高、疾病缠身;吃对了,则能够让你轻松降脂、恢复健康。特别是对于早期高血脂患者,通过饮食调理,平时建议用决乌...
高血糖患者吃什么好
答:
增加食物纤维。食物纤维减低GI是通过减少胃肠运送时间,导致餐后血糖降低。富含食物纤维的食物包括苹果、柑橘类、
燕麦麸
、燕麦粥、干豆和豌豆,还有多种蔬菜。高GI食物和低GI食物互补。高GI和中等GI食物跟低GI食物或者健康来源的瘦肉蛋白或者不饱和脂肪酸搭配能得到改善。例如,白面包跟一碗红辣椒一起吃或者...
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答:
1、高血脂吃什么降脂
能够
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燕麦麸
(...
糖尿病的饮食疗法有哪些
答:
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麦片
、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面...
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