我89年出生的,父母身高分别172.5厘米,160厘米,我现在不穿鞋162厘米,骨骼线马上就要闭合了,医生推荐我吃钙尔奇或者迪巧片,我买了钙尔奇,说明书说是一日1-2次,每次1片,我想问一下一日两次,每次2片可以吗?10分