我变得沉默寡言了甚至脾气很容易暴躁、我变了我变得只能在桌球上才能找到自我的人了！我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好，
不要刻意的去想你自己的不好，多想点好的，
平时多跟朋友聊聊天，当你要生气，要发脾气的时候，尽量的控制自己，换个角度看到你所生气的问题，这样感觉或许会好点。
不要太过于放大自己的缺点，你要做的就是认识缺点，改掉缺点，放大优点。
每天努力坚持该一点，这个不难，慢慢来，时间久了你就会看到不一样的效果，加油！
希望对你有所帮助

Answer 2

有自己的兴趣时好事，可以多强化练习
然后，争取多出去，接触其他行业，其他领域和地方的有趣的人，和他们接触，看看别人如何在自己领域内做到更牛的。
基本上，牛人都脾气很小，很温和，多懂得如何和人打交道。能容纳那些不愉快的小事和人，因为他们知道，为这些不愉快的小事和人发脾气，简直是浪费自己的时间。也影响了自己在更牛逼的道路上快速行走。
所以，很多事情你会发现，最后就是笑笑而已。这样就不会暴躁了
至于沉默，那无所谓，个性而已。

Answer 3

玩物丧志了哈亲，亲既然知道自己的缺点了就慢慢改变，自己克制一下。努力变好呗。

Answer 4

丁俊晖在等你前去挑战