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吃的饱不锻炼对身体有坏处吗
吃的饱不锻炼对身体有坏处吗
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第1个回答 2016-05-19
有坏处,很容易肥胖,不利于新陈代谢,对健康不利。多运动有利于提高免疫力。
第2个回答 2016-05-17
肯定是有坏处的,很容易造成肠胃的负担
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“饭后走一走,活到99”,饭后真的应该走一走吗?
答:
3、容易加重部分疾病的病情
对于部分患有疾病的人来说,饭后不宜运动,例如:消化系统疾病、胃下垂、心脑血管疾病等等,此类疾病的患者,在饭后运动时,由于胃内食物较多,直立运动有可能加重胃部负担,从而不利于病情的进一步好转。患有心脑血管疾病的患者,由于供血不足,容易发生突发性头晕等症状,有一...
饭后运动容易胃下垂,那么空腹
运动对身体
是否也
有害
呢?
答:
当我们肠胃之中没有食物的时候,身体就会陷入相对虚弱的状态,这时候再进行跑步、弹跳等剧烈运动,
会消耗脂肪,让肝脏的负荷加重
,进而造成心律不齐。并且没有食物营养补充的话,血糖也会降低,很容易出现头晕眼花的现象,尤其是低血糖患者,还会出现呕吐或者晕厥。02、饱腹运动的坏处 当我们饭后吃的很饱的...
1-3周岁的孩子,天天
吃的
过
饱不
好吗?有人说会撑笨,这有道理吗?
答:
越不运动,身体就会越来越胖
。这样就形成恶性循环。肥胖又与糖尿病、高血压,高血脂、以及各种慢性病的发生都有相关性。所以孩子每天吃太饱,的确不好哦!第三,孩子肥胖与智力发育呈正相关。1~3岁的孩子每天饮食过饱,是会影响孩子智力水平(变笨),这句话有科学道理。 在《营养与糖尿病》杂志有篇论文,研究人员...
吃饱后可以
做运动吗
?
答:
宜在饭后两小时至三小时再进行。按用餐量来说,如果
运动
前的用餐量较大,并且
吃的
是以蛋白质和脂肪为主的食物,这些食物不好消化,最好在饭后两个小时以上再运动。如果用餐量较少,并且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主,吃饭与运动之间的间隔时间可以根据运动强度相对缩短。
人不需要
吃的
太好,太饱,这样就有利于健康吗?
答:
吃的
太少,很有可能会使得我们出现骨质疏松。 在日常生活当中,我们
人体
需要通过食物来补充我们所需要的一些维生素,而如果我们在日常生活当中吃的太少的话,那么就会使得这些维生素补充不足,进而就会使得我们出现骨质疏松的情矿,同时还会使得我们体内的一些激素无法合成,进而让我们
的身体
健康造成一些影响...
运动
应该在饭前还是饭后更好?
答:
餐后半小时进行
锻炼
比较好。人在吃饭之前就已经有了自己的饥饿感,这时如果进行剧烈
运动
,就会动用体内储存的糖原,从而导致低血糖的发生,出现头晕、头痛、低血糖等症状,甚至会引起低血糖昏迷。另外,运动后
的人体
会更饿,很容易吃到比平常更多的食物。餐后运动不及时,会影响消化和吸收功能,导致胃下垂、胃酸...
运动
前一定不要做的7件事
答:
有些人说吃饱了才有劲练,其实不然,当你吃进去很多食物时,
身体
会本能的将血液引导至消化器官,而当我们锻炼时,身体又会引导血液流向我们的相关肌群,这使得我们消化系统和
锻炼的
肌肉为了更多血液流动而“打架”,最终的结果便是两败俱伤,食物
没
消化完全不说,
运动
效果也打折。 并且,当我们吃饱时很容易感到腹胀、油腻...
空腹
运动有
什么不好吗?
答:
3. 饥饿感增加: 空腹状态下
运动
会使饥饿感加强,可能会导致食欲增加,容易在饭后摄入更多的能量,从而逆反效果,导致长胖。4. 消化问题: 空腹运动会加重肠胃负担,容易出现消化问题,例如腹部胀气、胃痉挛等。5. 不利心脏健康: 空腹运动可能会对心脏健康造成负面影响,这是因为在这个状态下,
人体的
...
空腹运动真
的
有利于减肥吗?空腹
运动对人体有
哪些影响?
答:
脏大约十五分钟左右由于运动新陈代谢开始旺盛,血液循环加快,水分再通过各五脏六腑细胞清除的
有害
物质部分通过皮肤发汗排出体外,部分再进入肾脏从尿液排出。另外人们很少发不能空腹
运动锻炼
,多少要吃点食品再出去,空腹
运动对身体
也有不良影响,早晨空气比较冷,对肺部刺激大,先做热身,每天坚持运动,要有...
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