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祛斑吃什么蔬菜和水果效果好
如题所述
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推荐答案 2016-11-08
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其他回答
第1个回答 2016-11-08
多吃西红柿，生菜煎汤什么的。
另外别吃感光蔬菜水果什么的，不过吃再多也只是辅助
真真管苚还是羙·太 `樱`` 子
我遗传的班就是吃的它去没了的，你是后来长的吗？
第2个回答 2016-11-08
含维C多的
第3个回答 2019-07-27
你好，根据你的描述，你想祛斑，建议你可以多吃含有维生素C的水果，如草莓，柠檬，西红柿等可以起到淡化斑的作用，另外尽量少吃含有黑色素的饮食，其实少晒太阳也可以起到淡化斑的作用。
相似回答
祛斑
的
水果蔬菜
有哪些
什么
食物祛斑 祛斑的水果蔬菜介绍
答：
1、经常吃西红柿的话
，对于去除色斑效果是非常好的，因为西红柿它还有丰富的西红柿素以及维生素c，这两种成分对于抑制黑色素的形成效果非常好，如果经常食用的话，对于去除色斑有很明显的效果。2、也可以多吃一些
柠檬
，柠檬也是属于一种抗斑美容的水果，但是不要多吃，多吃的话对于肠胃有一定的影响。
吃什么蔬菜和水果
能去黑色素啊
答：
1、
柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、
苹果
酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以排毒养颜，对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。2、
西红柿
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，另...
生活中有
什么水果
或
蔬菜
可以淡化雀斑
视频时间 00:54
怎么
吃水果和蔬菜祛斑
?
视频时间 00:33
吃哪些
食物可以
祛斑
?
答：
奶､蛋､小麦､小米､黄豆､芝麻､大白菜､菠菜､扁豆､萝卜､茶叶等｡含有较高的硒 如黑芝麻､麦芽､虾､动物肾､肝等｡含镁的食物 含叶绿素多的有色
蔬菜
等植物性食物 ...
吃什么水果
或
蔬菜
能
祛斑
!
答：
额，我觉得是胡萝卜、
苹果
、香菜、杏仁、
柠檬
、黄瓜、番茄、都可以，还有一种方法就是用打豆浆剩下来的豆渣，用干净的纱布把豆渣包起来。敷在脸上、就可以了，坚持做。
祛斑吃什么水果和蔬菜
答：
每天喝1杯
西红柿
汁或者胡萝卜汁.西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”.长期用西红柿食补,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成.而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.它对淡化斑点。做好肌肤防晒在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒...
吃什么水果
或
蔬菜
能
祛斑
答：
建议：多吃含维C的果蔬，如
西红柿
，桔子，
柠檬
等都可以起到祛斑的效果。
吃什么蔬菜
或
水果
能
祛斑
答：
您好，吃这些
蔬菜水果
可
淡斑
美白：一：冬瓜有美容
祛斑效果
。冬瓜的瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素可以降低色素，滋润皮肤，具有美白祛斑作用。具体方法：用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。二：白萝卜有抑制黑色素的合成，有祛斑美白作用。白...
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