走路的时候，是脚尖着地容易瘦小腿呢，还是脚跟先着地容易瘦小腿呢？不懂的请不要误导我，求专业回答！

Question

如题所述

Answer 1

脚尖着地容易小腿变粗，长肌肉追问

为什么啊

追答

因为脚尖着地，用力的是小腿

Answer 2

走个路还想瘦小腿，你想的有点多。
瘦腿唯一的方式就是锻炼，力量锻炼和有氧锻炼加上拉伸运动。先消脂肪再练肌肉。
你看哪个长跑的小腿会粗的？小腿肌肉及其难练，人体最难锻炼的几块肌肉之一。长跑+拉伸，可以尽量做到瘦小腿。
如果不是简单的脂肪堆积，其他的还要辅助医疗手段，比如按摩针灸什么的。但一般少，大部分人，长跑+力量训练+拉伸就有明显效果，去健身房看下就马上知道结果

Answer 3

脚尖着地容易拉长你的腿部神经跟韧带追问

所以拉动了肌肉不是应该有更多肌肉吗

追答

不是，拉动了肌肉是让肌肉继续处于运动的状态，从而使肌肉减少，我一个朋友就是用这种方法让她的小腿变漂亮的

追问

真的确定吗？

追答

嗯

追问

好吧

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Answer 4

当然是脚尖,脚尖着地能拉动小腿肌肉追问

所以拉动了肌肉不是应该有更多肌肉吗

Answer 5

脚尖，追问

为什么啊