看完这8部纪录片告别焦虑，做大格局女生
①《女人women》推荐指数★★★★☆
打开我全新价值观的一部纪录片。讲述了不同背景、年龄、文化背景的女性生活中的挑战和智慧。让我重新思考性别歧视和文化差异，跳出性别视角，重新思考自我实现，墙裂推荐!
②《哈佛大学幸福课》推荐指数★★★★
是哈佛大学最受欢迎的课堂，如果你不是悲观主义，那我强烈推荐。它让我思考如何变得更加乐观、充满自信。在这里我找到了让内心变得强大的答案，值得一看!
③《被讨厌的勇气》书籍推荐指数★★★★★
大张伟说，他每年都会看一遍这本书。
当我随时感到焦虑的时候，也会去随手翻翻，有些疑惑总能得到解答。「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能」，如果你在焦虑期，不妨去看看。
④《她说：女性人生瞬间》推荐指数★★★★☆
这部纪录片采访了许多来自不同背景的女性，探讨了她们在不同阶段的生活中遇到的挑战和变化。这部纪录片探讨了女性面临的一些普遍问题，例如婚姻、事业、家庭和身份认同。墙裂推荐给身边的女性。
⑤《人生七年》推荐指数★★★★★
这部纪录片追踪了一群英国孩子从7岁到63岁的成长历程。
每七年进行一次采访，以记录他们的生活和成长经历。这是一部非常有意思的纪录片，可以让你看到不同年龄段人的生活和思想变化。
⑥《瘦身十律》推荐指数★★★★☆
推荐给要减肥的姐妹，这部纪录片不仅仅是关于减肥的方法，更是强调了一个健康的生活方式的重要性。让我重新思考有关健康饮食、有效锻炼的实用信息，帮我拥抱更健康的生活方式!
⑦《金钱与我》推荐指数★★★★★
这部纪录片讲述了金钱的概念、历史、影响等，对我们对于金钱和消费的认识提供了新的视角。让我深入思考金钱和物质对于生活的影响，更理智、明智地处理金钱和消费问题。
⑧《极简主义》推荐指数★★★☆☆
让我更加坚持极简方式的一部纪录片，懂得如何减少杂物、简化生活，重新审视自己的生活方式和价值观，实现自我精简和生活质量的提升~