我今年15岁，皮肤很差，想服用天然堂的维生素E，请问我可以服用吗？

Question

我皮肤很差，有人说服用维生素E可以有很大的帮助，但是我不知道可不可以吃，我才15岁。我很急要答案，谢谢各位。。。

Answer 1

年纪轻建议你服用纯天然维生素E,

要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用
我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%
严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度有90％，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。

参考资料：百度空间

Answer 2

维生素E是抗衰老的吧，15岁不需要吃

Answer 3

补充维C吧，多吃水果

Answer 4

这是中老年人吃的，你太小了，多吃点水果就行

Answer 5

吃维生素E当然对皮肤有帮助啊~可以使皮肤不受自由基的侵害和延缓衰老的作用~15岁可以每天吃一粒就可以了~按照说明的用量减半服用就可以了~天然维生素E谁都可以吃~没有问题的~！只不过是把它提取出来了~没有毒副作用的~15岁完全可以吃的~对皮肤很好的~！

Answer 6

别吃的好，你还小，你买完美芦荟胶用吧38块钱，天然的，不刺激皮肤，我妹妹我就给她用的这个，她也15属狗的，我也用呢，呵呵，挺好的