LZ您好
不一定！
因为这遵循2个截然相反的原理。
一是灯罩原理。快而有效的新陈代谢，可以促进体内
自由基，毒素的代谢。
免疫系统激活，身体抗病性增强。也就是说旺盛的新陈代谢犹如灯罩，保护了其中的火焰持续燃烧。
然而，另一方面，生命活动又需细水长流。譬如乌龟，还有动物里比较长寿的
大象(这货奇葩，没有被捕杀的情况下自然死因不是老死，而是饿死)等等，他们都不是代谢旺盛的生物！他们自然死亡年龄是阿猫阿狗的4～6倍，何也？？因为我们身体每天都有细胞老死，又有新细胞从干细胞分裂分化，补充。然而，除非癌变，否则正常的细胞是有分裂次数上限的。所以过速的新陈代谢，反而短命是有道理的
所以健康长寿的身体，是在保证正常新陈代谢需求基础上进行的。既不快也不慢，因个人体质也有差异。这好比每人的生命都如蜡烛，蜡烛总有粗细之分。使用了合适的灯罩，它可以避免被风吹灭。然而灯罩太密，空气不流通，反而也会灭掉，不是吗？