第1个回答 2018-09-07
得了吧，你这个身材就很好了，一点都不肥。体重不过百，不是平胸就是矮。
第2个回答 2018-09-07
看你的描述，你们的年龄应该不大，这个时期我觉得不要过分的减重，可以考虑锻炼塑形，女生的话，不用担心肌肉增加，适当的锻炼可以塑造更好的曲线。同时，同重量的脂肪要比肌肉体积更大。
第3个回答 2018-09-07
减到一百斤就行了。方法简单，每天早上十分钟跑步两公里，晚餐不吃主食，吃点水果蔬菜不要有饱腹感，有点饿感。一个月就见效了
第4个回答 2018-09-07
我觉得不用减肥，可以去健身，这样既能锻炼身体，也能塑型