“巴士刷牙法”来刷牙。
首先将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿大致呈45度角，同时将刷毛向牙齿轻压呈圆弧，接着开始做短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次；刷咬合面时，也是两颗牙来回刷；刷门牙时，要把牙刷竖起来，一颗一颗上下来回刷，内外都要刷到。
扩展资料：
1、给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。
2、尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。
3、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。
4、至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。
5、每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，容易刺激牙龈。即便外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生不利。
参考资料来源：人民网-电动牙刷并非人人适用 使用时谨记五大注意事项
本回答被网友采纳过去使用的普通牙刷早已满足不了对牙齿的深层清洁，近些年很为流行的电动牙刷逐渐占据了大众市场，但是生活要讲究，对牙齿进行深层清洁，对于电动牙刷的挑选就尤为重要，电动牙刷得使用方法，基本和手动牙刷使用方式差不多，现在市面上电动牙刷种类繁多，购买时可以参考以下十大品牌。
NO.1 imask电动牙刷
如今在世界高端电动牙刷市场上销量排名第一，高端电动牙刷中的销量爆款，业内认可度极高的imask电动牙刷是也是奢华尊贵的象征。一支价格过万的imask电动牙刷不论是工艺上的造诣还是设计上的创新都是首屈一指的，一支imask电动牙刷的问世经过三年的研究，经过匠师精心细腻的打磨才能面向市场销售，只为带给用户极致完美的体验。imask坚持“极致而来，只为极致存在”的产品理念，将其融入每一款电动牙刷的制作之中，从304全不锈钢金属机身与双高清显示屏浑然一体的外表混搭，到内置3200mAh超长续航锂电池的内置优等用料，甚至是高效磁悬浮声波马达自由切换频率、无线感应充电技术的核心黑科技融合3D钻石刷头换芯技术的极致美学，无不体现了imask追求卓越，只为超凡而生，是至尊品质的缔造者。imask价格高昂，却物超所值，被业内称作是电动牙刷中的“百达翡丽”，如此至臻无暇的品牌，也难怪成为电动牙刷市场上的王者！
NO.2 飞利浦电动牙刷
作为电子产品的老牌，飞利浦电动牙刷获得众多牙医推荐，因其有流动洁力深层清洁齿间功效、五种口腔护理模式，两分钟计时享受高清洁效能，而且飞利浦电动牙刷推出多种款式，满足各类人群需求，质量在电动牙刷市场中也是上等的，可以考虑入手。
NO.3 米家电动牙刷
作为飞利浦的平替米家电动牙刷也是非常物美价廉的一款，国货品牌米家电动牙刷由于其高频率振动模式、高成本无铜植毛刷头高效清洁能力和细腻美观的质感成为飞利浦电动牙刷的无敌平替，特别适合学生党使用！
NO.4 欧乐B电动牙刷
易烊千玺代言的欧乐B电动牙刷质量也是极高的，欧乐B电动牙刷可以深入口腔内部细致刷洗牙齿缝隙污垢，革新传统手动牙刷，科技引领洁齿新时代，欧乐B独特的声波清洁技术让很多用户倾心于他，不知道如何挑选电动牙刷的朋友们可以了解一下欧乐B！
NO.5 小米电动牙刷
小米的产品在市场中一直都是很受认可和欢迎的，小米非常重视电动牙刷产品的核心科技，科学传感器发现刷牙盲区，实现牙齿全方位清洁，智能检测刷牙力度，还能和app小程序联控，操作简单便捷，如此智能的小米电动牙刷，真的被种草了！
NO.6 LUX360电动牙刷
LUX360度电动牙刷是一款极其适合儿童使用的产品，采用日本精工，全向360度呵护牙龈深层清洁牙垢，美国杜邦软毛刷头与LED高亮灯光加亮，清洁无死角，而且有儿童专用模式和频率，入手一支LUX360电动牙刷，再也不用担心宝宝蛀牙！
NO.7 博朗电动牙刷
德国博朗电动牙刷也算是业内很有权威的品牌了，博朗电动牙刷采用经典独特顶端磨圆式设计，深入难刷部位高度清洁，限行刷毛及时提醒更换刷头，博朗电动牙刷风靡欧美多国，也是集高科技、高品质于一身的品牌。
NO.8 舒克电动牙刷
舒克这个品牌已经是大众耳熟能详的了，舒克主打牙膏产业，如今出品的电动牙刷质量也是不错的，多种清洁模式可自主切换，智能美齿洁牙，适合敏感牙龈人群，虽然核心科技无法比拟前几款品牌，但是舒克电动牙刷的清洁功效也是超越很多其他小品牌的，尤其适合搭配舒克牙膏一同实用，可以达到更深层彻底的口腔清洁。
NO.9 南极人电动牙刷
南极人电子产品的质量一直都是很受用户认可的，南极人电动牙刷采用高端科技可调节12种档位，可自主调节振动频率和力度，南极人品牌在电动牙刷的制作上加大科技投入，采用强大智能黑科技，全新只能芯片带给用户更佳体验，杜绝普通牙刷对牙齿牙龈的伤害，展现出众洁净能力。
NO.10 usmile电动牙刷
许多人对于这个品牌可能有点陌生，usmile电动牙刷确是市场上的新晋产品，虽说是新生产品，但市场反馈也是极好的。usmile可谓是颜值与实力兼具的牙刷，也是很多网红力荐的品牌，usmile电动牙刷制作工艺精良，清洁能力较强，而且马卡龙色的外表特别少女心，女性朋友们可以入手一支！
现如今市面上的电动牙刷种类繁多，挑选的时候难免贵让人看花眼，选择真正适合自己的、能达到深层清洁效果的电动牙刷才能带来极致的体验，看完这篇图文，你选到心仪的电动牙刷了吗？
不知道大家注意到没有，现在电动牙刷的普及率越来越高。
电动牙刷如此受欢迎的原因在于：电动牙刷确实可以给人们带来更好的刷牙感受——不仅更轻便省力，而且清洁效率更高！
首先说一下刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。牙菌斑是的一种细菌性生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的小区。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎这些疾病就可能会找上你。
牙菌斑最喜欢生长的位置，是牙龈沟。所以我们刷牙，最主要的就是清洁牙龈沟。
接下来,就以我最近入手的usmile Y4电动牙刷为例,来详细说说电动牙刷怎么用。
1. 安装刷头
大部分电动牙刷是需要到手后才安装刷头的,其实安装起来也非常简单,像小编的这款牙刷,只要保证在大拇指按住开机键时,入口刷头和牙齿能够保持45度,简单说就是刷毛方向和开关按键的方向保持45度即可。另外,该款电动牙刷共配有三款刷头,分别是呵护款、专业款和舌苔刷,一把牙刷便可满足多种需求,用户可根据自身的需要,轻松更换刷头。
2. 选择模式
优质的电动牙刷为满足消费者差异化的需求,往往会设置多种使用模式。如小编在使用的usmile Y4电动牙刷,便有清洁、亮白、呵护、舌苔刷等四种模式,模式不同代表电动牙刷震动频率、震动方式的不同,使用者可根据自身牙齿的需要进行选择。另外该产品还配备专业的舌苔刷,清洁舌面苔垢,达到全方位清新口气的效果。
3. 入口刷牙
打开开关后选择合适的模式,将刷头呈45度角放在牙齿与牙龈的交界处。在这里,就不得不说usmile Y4设计的巧妙,入口后刷头和牙齿可以自动呈现45度的贴合,无需手动调节,非常方便。从门牙开始一侧一侧刷,内侧面也需要刷到,每个区域大概刷上30秒即可,在牙齿咬合面上,把梳头垂直放在牙齿上就行,记得不要像手动刷牙一样用力按压或者拉锯式刷牙,否则不仅达不到清洁效果还会伤害牙龈。
之所以强调45度刷牙,是有科学依据的。据相关研究显示,中国口腔医学会推荐的巴氏刷牙法是能够有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的正确刷牙方法。所谓巴氏刷牙法,便是让刷毛与牙齿呈45°在牙龈沟的位置快速震颤,起到清除牙菌斑的作用。一般来说,手动刷牙的频率在220次/分,而电动牙刷的频率在38000次/分,能够将巴氏刷牙法的效果发挥到更好。
4. 清洁牙刷
刷牙结束之后，先关闭电动牙刷，再把牙刷从嘴里取出。用清水把牙刷头冲洗干净，干布擦一下，竖直放置在干燥环境中。
最后总结一下电动牙刷的优点！
优点1：省时省力，依靠刷头高频「颤」动，手部动作更精确；
优点2：刷头小，易于深入卫生死角；
优点3：力量控制有保障，减少牙齿磨耗；
希望大家都能掌握相应正确的刷牙方法，清除牙菌斑，呵护牙齿健康~
本回答被网友采纳不单是新手,许多人都有这样的疑惑:这么贵的电动牙刷,用起来却很傻瓜,会不会是我用错了?
先说结论吧,你没用错,电动牙刷用起来就是这么傻瓜,人人都能快速上手。就像革了诺基亚命的智能手机一样,任何一种革命性产品,它们的实际上手体验最终都会体现在便利性上。
我家很早就开始用电动牙刷了,家人基本人手一只,小朋友的也有,至今还没有人在使用时遇到过困难,都是非常轻松就上手了。
人力不可靠,这是我对普通牙刷的总结:
很明显,电动牙刷和普通牙刷最大的区别就是,前者靠电力,后者靠人力。
后来用电动牙刷,几乎再也没有出过血。偶尔几次,还是因为自己比较着急,把牙刷往嘴里放的时候,动作过猛,直接戳到了牙龈上。
人力不可靠,因为每一下发力都不一样,所以每刷一下都会有牙龈出血的风险。而电动牙刷是电机驱动,刷头会自己摆动,而且摆动幅度和频率都是恒定的,不会出现突然用力过猛的风险。
Q:使用电动牙刷的时候手需要动吗?
A:当然需要,但不是像使用普通牙刷那样“拉锯式”的动,而是握稳牙刷,把刷头面贴着牙齿慢慢移动,至于先刷哪里,按照你的习惯来就好。刷牙的时候,记住不要像普通牙刷那种匆匆而过,一定要贴着牙齿,保证每一颗牙齿都被扫荡过。
Q:电动牙刷不同的档位之间区别大吗?
A:不同的档位,振动频率和刷毛的摆动幅度会有区别,使用的时候,你会明显感觉到不同档位之间的不同,比如这支imask电动牙刷,可以自由切换振幅。
Q:电动牙刷真的比普通牙刷刷得干净吗?
A:同样条件下,电动牙刷当然比手动牙刷干净,但问题是,人是会犯懒的。前两天听到一个女生吐槽前男友,说他刷牙的时候,包括挤牙膏在内一共只用10秒。这样怎么可能刷得干净呢。其实电动牙刷已经很省时间了,一次工作也就2分钟,一定不能偷懒哈。
Q:电动牙刷真的不伤牙龈吗?
A:不伤。首先牙龈没你想的那么脆弱,一天刷两次呀也就几分钟而已,只要不是暴力刷牙,根本就不会伤到牙龈。其次,选择刷毛软的电动牙刷,刷头经过磨圆处理过,一般也不会伤害牙龈。所以为了一整天的清新口气,大胆使用吧。
Q:电动牙刷真的可以祛口臭吗?
A:这样说其实也没错。口臭的人,仔细观察,一定会在牙齿面和牙龈缝里发现那种黏黏的黄色物质,闻起来非常臭,这种东西就是牙菌斑,附着性很强,普通牙刷很难刷干净,用电动牙刷会比较彻底一些,所以刷完你会感觉到口气比之前更清新了。
总结一下:
1、巴氏刷牙法就是刷牙根
2、电动牙刷可以按摩牙龈
3、电动牙刷可以减少牙龈出血的风险
4、无论是哪种电动牙刷,秒刷都刷不干净
5、电动牙刷可以清除牙菌斑
6、电动牙刷并不会伤害牙龈用电动牙刷这么多年,它真的帮我养成了非常好的刷牙习惯。每次两分钟时间未到,我像是有强迫症似的一定要按时刷完,就算有时候想事情想忘记了,轻轻按一下,还可以继续刚才的模式,反正是不会让你有“秒刷”机会的。而且电动牙刷非常省牙膏,挤一点就能刷出很丰富的泡沫,几年下来赶紧也省了不少牙膏钱。
总之,我真心觉得电动牙刷是一个非常值得入手的家用电器。
知道了电动牙刷的正确使用方法、值得购买后,想买电动牙刷的可能会问,电动牙刷有推荐的品牌吗?推荐以下十大品牌,可以参考
NO.1 imask电动牙刷
imask电动牙刷定位高端,配置及体验可以说是秒杀欧乐B、飞利浦、松下等国际一线电动牙刷,但是价格也是秒杀的,售价可以说国际最高的,不差钱、追求高端使用体验可以入手。imask电动牙刷手柄是由304不锈钢钢块打磨而成,将304不锈钢钢块掏空,然后分别植入电机、电路板、电池、苹果同款AMOLED高清显示屏等内部零件,再经匠人打磨,使其具备超凡细腻的手感。从外观到品质,双AMOLED高清显示屏、304不锈钢材质、自由切换振幅强度、iPX7级防水、无线感应充电,都是国际上最高级的。经典的设计理念、超凡细腻的手工、对品质的苛刻要求,设计大师的匠心独运、用料考究,使imask电动牙刷精致而唯美。是不差钱土豪首选电动牙刷品牌。
NO.2欧乐B电动牙刷
欧乐B由原美国口腔护理品牌欧乐B和德国小家电名牌博朗合并而成,2005年随吉列并入宝洁。欧乐B与飞利浦分足鼎立,共同占据着国内电动牙刷市场的半壁江山。欧乐B在机械式电动牙刷领域造诣深厚,从“第一支登月的电动牙刷”到“全球最多牙医选用的品牌”,从“美国牙医协会(ADA)专业典范”到“爱迪生创新奖创新产品第一名二都反映岀欧乐B的专业品质备受业界认可。
NO.3飞利浦电动牙刷
收购了Sonicare后,飞利浦在声波牙刷领域逐渐占据了领导地位,成为数一数二的领军品牌。美国评测网站REVIEWS认为“欧乐B和飞利浦是电动牙刷最强力的冠军争夺者”,与欧乐B相比,飞利浦在清洁效能上稍逊一筹,但在舒适性和噪音控制上做得更好,产品种类也更加丰富。飞利浦目前在售的电动牙刷均为声波振动式,振动频率最高可达31000次/分。产品型号以HX开头后接四位数,数字越大表示产品定位越高。飞利浦的电动牙刷品类丰富,在保证基础清洁的同时更专注牙齿美白,Diamond CleanSmart (简称DC系列)也就是业界常称的9系,代表着飞利浦电动牙刷的最高水准。
NO.4松下电动牙刷
松下在全球家电领域的地位举足轻重,而在小家电类的电动牙刷界,松下亦有40余年的硏发历史,在口腔个护上有着不输欧乐B和飞利浦的成熟技术。但松下电动牙刷在国内市场的推进力度不强,国内新品更新周期长,大部分型号仅在日本销售,且在国内的定价偏高,因此更推荐海淘或在日本当地购买。
NO.5力博得电动牙刷
力博得专注电动牙刷十几年,拥有全球独创的“恒机芯技术”,是国产电动牙刷的技术领跑者。作为典型的墙里开花墙外香品牌,力博得的产品远销全球各地,在国内的知名度却远不如欧乐B、飞利浦以及松下这三大外资巨头,更被日益兴起的国产大热品牌夹击其中,处于略为尴尬的位置。好在力博得的电动牙刷品质过硬,足以在中国品牌的技术领域站稳脚跟,且松下之后大部分中国品牌价位均在千元以内,更符合大众消费,颇具性价比。力博得的电动牙刷振幅达31000次/分钟,采用12°弓式机身设计,相比起常规的直式机身,能更好地清洁智齿和后磨牙,也是国内注重融入亚洲人人体工程学设计的代表品牌。
NO.6罗曼电动牙刷
国内市场的电动牙刷品牌,自力博得之后便至鱼龙混杂之地,其中虽不乏老牌或人气选手,但品牌知名度和市场占有率仍在艰难开拓中。而要从中挑出那么几位有潜力冲击市场的国产种子选手,Roamam罗曼必定榜上有名。罗曼电动牙刷同样有着中国品牌中少有的专利加身,为其电动牙刷制作奠定了技术基础。经多次推新,目前罗曼电动牙刷的振动频率最高可达48000次/分钟,为中国电动牙刷品牌之首,结束了国内市场由欧乐B垄断高频清洁的局面,是追求国产高频振动牙刷的不二之选。
NO.7舒客电动牙刷
Saky舒客是国内品类最齐全的专业口腔护理品牌之一,虽然到2015年才推出首款早晚分护声波电动牙刷G1,但凭借着国产电动牙刷中较为出色的品质和明星带货能力,在中国市场渐渐拥有了一定知名度和消费基础。与大多中国品牌走低价路线不同,舒客首款电动牙刷G1就已达500元的售价,主打早晚分护的概念,长达一个月的续航能力在同类产品中表现突出。遗憾的是,G1虽可在振频上达40000次/分,有较为出色的清洁性能,但同样避免不了手柄震感强烈,噪音大等问题,在稳定性及舒适性上仍待改进。
NO.8素士电动牙刷
素士是小米生态链旗下的声波电动牙刷品牌,在刚推出阶段便受到了业界的广泛关注,因价格实惠和拥有时尚靓丽的外型,被称为“年轻人的第一把电动牙刷”。目前素士仅有X1、X3和X5三款电动牙刷,在其他品牌琳琅满目的型号中不失为一股清流,对选择困难症人士来说非常友好。X5是素士在2019年5月开始发售的最新机型,相比前款X3, X5的振幅频率提高至38600次/分钟,刷头也从一款升级为三款——敏感软毛、深度抛光和无铜美白,可满足多种需求,但由于采用的依然是成本较低的一次植毛工艺,刷头较平无波纹设计,因此清洁力度与欧乐B、飞利浦等主流品牌刷头相比仍有差距,而附带的12挡模式、刷头更换提醒、蓝牙连接功能也较难支撑其400多元的售价,相比之下,入门款X1、X3更值得推荐。
NO.9赛嘉电动牙刷
作为国内首个进入声波电动牙刷行业,并拥有自主知识产权的品牌,赛嘉电动牙刷质量过关,各项基础性能可圈可点,如果想为全家人选购经济实惠的入门级电动牙刷,那么赛嘉是不错的选择。赛嘉旗下电动牙刷分为睿洁S系列、速洁E系列、净洁C系列三大类,刷头采用12°曲面贴合,与力博得一样能更方便深入到牙齿内测深处,年龄偏大的长辈也能轻松操作。全线产品定价不高,集中在200元以内,是国产电动牙刷中的性价比首选。S9外观质感出色,是赛嘉专业级S系列最新机型,也是最贵的一款,售价799元,于2018年底推出,相比S8, S9的亮点主要在振频更高、动力更足,同时续航也更好,出差、旅行更方便。
NO.10高露洁电动牙刷
在国内的手动牙刷市场,高露洁有着毋庸置疑的领先地位,但在对电动牙刷的开拓上它显然并未有过多投入,还处于试水阶段。借着国内电动牙刷兴起的东风,高露洁适时推出了与日本欧姆龙合作的电动牙刷。但采用的欧姆龙机芯只有25500次/分钟的振动频率,在清洁效能上没下多大功夫,更适合牙齿敏感,追求温和清洁的人。
看完以上10个品牌介绍,相信你对电动牙刷品牌有大致的了解了,大家可以根据自己的实际需求、预算及喜好选择自己喜欢的产品即可。