两个肩膀肌肉酸痛难受,这是怎么回事?

如题所述

第1个回答  推荐于2019-10-14
肩周炎引起的肩膀疼痛具有一定特点:
  1、早期患者,其肩膀疼痛呈阵发性,多为慢性发作,随病程加长,疼痛逐渐加剧,疼痛性质为钝痛或刀割性疼痛,呈持续性发作,遇阴雨天气或劳累后可加重。
  2、肩周炎不仅会引起肩膀疼痛,随着病情发展,疼痛可逐渐扩散至颈部及大臂、肘部,当肩部受到碰撞或牵拉时,可引起撕裂性剧痛。
  3、夜间肩膀疼痛怎么回事?肩周炎引起的肩膀疼痛有昼轻夜重的特点,所以很多患者睡眠较差,有时会在半夜痛醒。肩膀疼痛时,患者需保持特定体位,不能使患侧受压,否则疼痛加剧。
 除肩周炎以外,风湿、类风湿、骨性关节炎也可引发肩膀疼痛,主要集中在肩关节,天气变化时疼痛可加重,多呈对称性发作。肩周炎以单侧发病居多,也可双侧同时发病。是不是肩周炎要经过正规检查,才能做出准确判断。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-06-25
肩周炎俗称“漏肩风”,因五十岁前后多发,人又称“五十肩”。以肩部疼痛和功能障碍为主要症状,是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行病变。发病人群主要在40岁以上,尤其是50~60岁老人更为多见,且女性多于男性。
患有肩周炎后,肩臂活动困难,动则疼痛加重。但平时还是要多活动肩部,如甩手、耸肩、摸高等,可减轻疼痛,有助于肩关节功能的辉复。进行上述锻炼时原则上要求患者持之以恒,顺序渐进,运动的时候,注意借助苗。、‘父一、’一养、。;生,采取中yao的办法后,澈底不反谈,平时运动也可以::
1.弯腰晃肩法:弯腰伸臂,做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快。
2.爬墙摸高:面对墙壁,用双手或单手沿墙壁做缓慢向上“爬动”状,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复数次。
3.双手颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次。
4.外旋锻炼:背靠墙而立,双手握拳屈肘,两臂外旋,尽量使拳背碰到墙壁,反复数次。运动的方法多样,平时注意多运动。希望对你有帮助。
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