很多母亲在宝宝出生后，就喜欢给他们晒太阳，而有的亲人却不提倡晒太阳，觉得宝宝皮肤娇嫩，而紫外线会给他带来影响，其实在科学上，合理的沐浴阳光可以促进宝宝的骨骼发育成长，可以加快他的新陈代谢，提高自己对营养物质吸收的频率，不过凡事皆有利弊，晒太阳也要合理的选择，其中的注意事项也不少。
新生儿可以晒太阳吗？
1. 需要满足年龄要求
刚刚出生的婴儿是不可以直接在阳光下晒，因为他的皮肤还很娇嫩，很容易受到紫外线的伤害，最少要到14天以后，才可以让宝宝慢慢的吸收透过窗子，照进来的温柔阳光，在4周之后，才可以抱着宝宝到室外去享受阳光的沐浴，这样有助于新陈代谢，还有助于肠道对营养物质的吸收摄取，从而帮助宝宝骨骼健康的发育。
2. 准备工作
宝宝在第1次晒太阳的时候，我们也要做好必要的准备，应该给宝宝涂上专门用的润肤露，在宝宝的头部要有遮蔽物，不要让太阳直接照射，仅仅可以让宝宝的脚丫和小手小腿受到温润的照射，时间不能太长，5~10分钟就可以了，以后慢慢的在适当的增加宝宝身体的面积，比如背部胸部。
3. 最佳的时间
太阳在中午11点到下午2点的时间段，发射出的紫外线是最强烈的，而在这个时候要尽量避开，不要让宝宝出去直面迎射，不然很可能会对宝宝的皮肤身体造成创伤，这里建议的时间是上午9到十点，以及下午的四到五点，太阳公公上班儿，或者下班的时间，阳光显然没有那么的强烈。
晒太阳的好处
1. 黄疸消退
宝宝在出生之后都会有黄疸，宝宝在从产房出来的那一刻，非常的白净，而没过多久，身体就慢慢的变黄，其实这是每一个宝宝都有的过程，消退也是爸爸妈妈们应该关注的一个重点，而适当的阳光照射可以有利于宝宝黄疸的消退。
2. 帮助宝宝合成vd
阳光的照射可以使宝宝获得身体必须的维生素，在专业术语上，我们叫他阳光维生，宝宝体内的VD3也可以在阳光的环境下转化成vd，可以提高宝宝对钙磷等物质的摄取和吸收，二是促进宝宝的骨骼发育，还可以预防很多疾病的发生，佝偻病，软骨病。
3. 增强宝宝的免疫力
紫外线可以有效地杀死很多细菌病毒，而太阳有时也被我们称为天然的杀菌工具，在同时太阳也可以细胞吞噬细胞的活性，这样身体的病菌和病毒，会很频繁的被杀死，偶尔增加了宝宝的免疫力，在阳光的作用下，身体的各项机能和调节变化也会很频繁，新陈代谢的速度增加，对宝宝的贫血也有很大的帮助。
4. 促进生长发育
阳光中不仅有可以杀死细菌的紫外线，还有可以使温度提高的红外线，这样可以使宝宝皮肤的温度提高，从而血管舒张，促进了血液的流动，这对宝宝的身体发育非常有利。
其实晒太阳还可以促进对钙的吸收，防止骨质疏松，看来晒太阳对宝宝还真的有很多的帮助，但是父母们也要在晒太阳的过程中注意很多的细节，你家宝宝晒太阳的方式正确吗？