现在很多自律的人，对自己的一些生活状态都有很多的要求，王晶爆刘德华为了上进，过度对自己进行苛刻，他能够十年不吃米饭，坚持吃麦片30年 ，大家都觉得刘德华的日子不是人过得 ，对自己苛刻的太多 ，为了给大家保持一个很好的上镜形象，长期控制自己的饮食习惯，让自己的形象从任何角度拍摄都无可挑剔。
一、演员只有自我自律才能走得更远
演员对于自己的饮食是格外苛刻的相信这样的事情已经是公知的事情，因为演员本身就以容貌身材才可以混迹在这个圈子当中，同时机会也会更多。可就在近日，王晶在一档节目当中爆料，刘德华的饮食要求不一般，而且他坚持了10年之久，这个事情立马让很多网友沸腾起来，大户自己根本做不到。
在这档节目当中，王晶对主持人表示道：如果依然想要红得更长，不仅需要扎实的演技以及功底。同时必须要懂得自我节制，要有非常的自律，这样才可以走得长远。
二、刘德华出道后为了保持身材，一直对饮食很控制
其实艺人真的是蛮难的，无论是年轻还是年老的，都在追求以瘦为美， 就像是华仔，已经年过六旬了，还要控制饮食保持身材。当年鲁豫采访华仔的时候，还曾问过他的饮食结构，华仔也大方公布了自己的食谱，他说早餐就是一般的酒店餐，全麦面包加牛奶。午餐大多都是吃粗粮谷类，有时也会搭配一些增肌的白水鸡胸肉。晚餐吃得比较丰盛一些，也会吃鱼类等，但他就是三餐不吃米饭。
他还和鲁豫说，自己已经吃素几年了，开始觉得不习惯，但是后来慢慢就适应了，并且他带着鲁豫去的也是素食自助餐厅，那种餐厅很会做素食，他们会将一些很素的食材做得特别香，也会让人有食欲。其实，华仔从出道到现在，一直就是体质偏瘦的，但也正是因为他严格控制饮食，所以，才能保持这么苗条的身材。
结束语
对于演员这个行业，确实需要良好的身材和容貌，所以因为工作的原因而舍弃一些东西也是必然的。但对于普通人来说，千万不要通过这样的方式来保持良好的身材，因为10年时间不吃任何碳水化合物，对身体来说也是极其不健康的，长此以往，甚至还会诱发脱发等问题的产生。