一、先入手一本四六级单词书
无论是备考什么英语考试，背单词都是不可缺少的重要一步。
就我个人而言，单词书我比较推荐新东方的四六级词汇书。
背单词的建议
如果你在学习这方面意志力较强，有着一定的规划能力，你可以每天背一个list,一天三四十个都可以。然后要根据艾宾浩斯记忆曲线复习单词。
在背完单词的当天，第二天，第四天，第七天，第十五天各复习一遍 。
相反，如果你意志力没有那么强的话，可以借用背单词的app记单词。
很多背单词的App里都有对于这个单词的助记方法，可能是词根词缀，谐音联想，或者其他方式，有的App上还有一些用户贡献的助记和串记。
借助这些背单词方法，可以在一定程度上降低背单词的痛苦和难处，让单词相对来说好背一些。
大多数的背单词App会根据你背单词的数量和时间，合理地根据艾宾浩斯记忆曲线给你安排复习进度。这对那些做事缺乏规划的人来说，是一个很好的帮手。
在这里我推荐不背单词app和墨墨背单词app前者免费，后者要收费但挺好用。
除了单词，我们还要搞定语法。
二、入手一本好的语法书，好好学习一下语法。
市面上的语法书大差不差，我个人比较推荐
当你的四六级单词背得差不多，语法也学习差不多之后，可以开始做历年四六级考试的真题。
三、准备一套真题开刷
我个人推荐
分为基础和提高，适合基础不太好的同学。
关于一些做题目的技巧，你要在刷题中不断领会掌握。
就像长篇阅读有一些技巧，比如原文和选项同义替换，可考虑正确答案，转折词后可能会成为题目，注意看段落和题目的数量，一个段落出两道题的情况特别少。匹配题建议先画出选项中的名词，再画动词，形容词等，然后再回到原文中找出现的一样的单词，要注意可能很多段都会有一样的名词，那就注意比较其他的词啦！选词填空建议最后做，性价比不高，可以先将选项中的单词分类，形容词，副词，动词，还是名词，有的单词会有几种词性，那就注意积累啦！然后回到段落中看看意思，看看缺什么成分，再选进去。
其次，是作文，作文可以积累高级词汇，不要用特别简单的，一下就想出来的单词，积累一些能运用到各类写作的高级句式。格式最好分3段，不用写标题，段与段之间空一行，字迹要清晰！
再次，就是翻译，翻译其实拉的分数不太大，因为写的特别好的很少有，你只要记得把所有的逐句翻译出来，不会的单词用另一种方式写(比如:源远流长——have a long history)但是要注意单词的正确程度哦！
最后，就是听力，想要听力分高是有点难的，听力这部分总分248.5，占比35%，听力考试前记得快速把选项中名词，动词，代词等画出来，试卷上没有题目，只有选项，切记不要翻译句子，听力放的时候就找和你画的一样的单词或者同义词，一定要注意but这些带转折意思的词汇这种后面一定有题目！！！
可以按照这种方法练练历年真题，一定得是真题在听力这方面，你可以拿到一段听力，先放一遍，听听大概意思，第二遍第三遍，逐句跟读，实在跟不上的可以看看材料，千万不要怕麻烦，第四遍可以边听边说也叫“影子跟读”，直到和原文说的一样为止。
以上就是我对备考四六级的建议。
大学英语四级复习好比练武，欲练神功，先修内功。这里的内功指的是一门语言的基础即词汇和语法。基础扎实，复习才能达到事半功倍的效。
技巧和备考方法可以让一个差十几分的考生通过英语四级，它也可以让一个刚好通过四级的考生刷出更高的分数，但是却永远无法让一个距离及格线几十分甚至上百分的人通过四级考试。所以，打好基础是复习的重点和核心。
当然，词汇和语法不能脱离英语四级考试真题的范畴，就好像一门内功心法一定要搭配其对应的武功招式，否则不但发挥不出其作用，可能还会导致内力错乱，功力下降。所以，参透真题是复习的方法和要点。（此处敲黑板！）
分析历年大学英语四级真题及考生成绩报告单，我们可以得出一个结论：得听力和阅读者得天下（两项各占总分值的35%，总占比70%）。因此，这两部分的题是整个英语四级试卷真题中的重中之重。
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阅读
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阅读
第一步：解决阅读中的生词。
做第一遍大学英语四级的阅读真题时，只需要通览全文无需答题，从中找出阅读中出现的所有生词（包括题目和选项中的），在笔记本上记录下这些词的音标和词义，然后花10-20分钟进行朗读和背诵。 因为这些真题的生词中，一定包括英语四级考试大纲要求的核心词汇。
鉴于查阅生词是一项比较耗费时间的工作， 建议最好挑选一本有详细真题词汇注释的四级复习资料，至少要包括音标（这点很重要，对听力有很大的帮助）、词性、文中词义、常用词义、熟词辟义（这一点是四级备考时容易忽略的，同时也是常考点）、常用词组（除阅读外所有题型的常考点）和例句（帮助考生在实际语境中理解和记忆生词）。
第二步：分析阅读中的语法。
做第二遍阅读真题时，依旧不答题，再次通览全文，画出不理解的长难句，将句子语法结构分析透彻，再记录并背诵。因为四级阅读真题中包括的语法，一定是符合大学英语四级考试大纲要求的。
对于没有独立分析句法能力的考生来说，解决方案有三种：1.请教老师和同学，但会受时间和地点的限制；2.查阅语法工具书，耗时且不易懂；3.查看真题语法讲解。
每篇阅读在分析完长难句之后，先自己口译一遍，再对照参考译文。这一步骤可以帮助考生体会英语及中文语言构成之间的差异。
第三步：详解阅读中的题目。
第三遍做阅读真题时，解答出所有题目，然后对照答案，分析所有题目，包括设题思路、正确选项的出处和干扰项为什么错误。
第四步：重复练习真题阅读。
循环重复做每套大学英语四级阅读真题中的错题，每套题的间隔时间为2天，直到所有题目全部做对为止。
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听力
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听力
第一步：精听真题查缺补漏。
听力的基础仍然是词汇和语法，经过在阅读阶段对基础的积累，本阶段的听力复习工作主要集中在熟悉真题上。
考生可根据自己的能力，每天上午听1-2套真题。每套真题可以以一句或一段为单位，听完一句之后，对照该句的录音原文（注意不要看尚未播放的录音原文），找出自己没有听懂的地方。如果没听懂的单词是认识的，就略过，把不认识的摘录到之前的单词本上，标注上音标和词义，并集中记忆。
第二步：泛听真题熟悉发音。
每天精听完1-2套真题后，利用一天之内所有可以听录音的时间，进行泛听。泛听时主要将注意力集中在之前没听懂的地方，每一次尽可能多听出来一些；有些词如果听不懂，至少也要把音节听出来。然后晚上利用半小时的时间，对照录音原文，巩固没有听出来的单词。
考生听不懂英语四级考试听力真题的原因主要有两种：第一，能捕捉到大部分音节，但不知道音节组成的单词是什么意思；第二，认识录音文本的单词，但听音时无法将音节和单词联系起来。泛听的目的就是为了让考生熟悉单词的发音，在单词的词形和发音之间建立起联系。
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写作
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写作
第一步：背诵范文熟悉思路。
阅读和听力要求考生理解常用词汇和语法，是一种语言输入的过程；而写作考查考生对语言的运用能力，是一种语言输出过程。因此在复习写作时，不仅需要词汇及语法的积累，也需要多积累和借鉴好的写作范文，以便理解语句及文章的构成思路，才能写出句式优美、思路完整、逻辑清晰的文章。
历年四级英语真题作文依旧是考生最好的参考资料，可以每天背诵一篇真题范文，再进行口译。
第二步：实战写作对比总结。
在背诵完历年四级英语写作真题后，仍需要考生进行写作练习，来检验自己在行文思路和语言表达上的不足。根据每年四级写作真题的要求，考生可以尽量拓宽思路，写出至少3篇作文，在对照真题范文，判断每篇文章的优点和不足。
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翻译
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翻译
第一步：积累词汇适时替换。
翻译部分主要考查语法和词组运用，因此前期的词汇和语法复习仍然是关键所在。
此外，考生在日常复习时还应注意积累近义词和同根词。以四级样卷中的翻译题为例：剪纸……以增加喜庆气氛。有些考生能够想到，“气氛”一词可以译为“atmosphere”，但如果想不起来这个词，考生可以转换思路，用近义词代替，如“climate（氛围）”。再如“她的书给我们的印象很深”一句可译为“Her book impressed us deeply”，此处汉语中的名词转化成了英语中的动词“impress”。英汉互译中经常存在词类变形和词性转换现象，尤其是名词、动词、形容词之间的转换。
第二步：先译主干再译其他。
在集中复习翻译题型阶段，考生应仍以练习真题为主。翻译时，如果是单句，首先应当确立英文句子的主干及句型；如果是复杂的句子或长句，则需要先确立中心词和主干句，再根据上下文进行句子组合，可以译为并列句、主从复合句(名词性从句、定语从句、状语从句等)、并列复合句或使用独立结构等。在汉译英时，不管汉语句子如何复杂，首先要考虑英语的基本组句框架。组织英语句子时，始终不能脱离“主+谓”这一总的框架，然后再进行相应的时态变化、语态变化、语气变化、句式转换(肯定式、否定式、疑问式、强调句式及倒装句式等)，增加定语、状语修饰成分、插入语等。
对备战四六级对大学生来说是一个问题，那么大学生应该如何备考四六级呢？我们一起来讨论一下吧。
首先一定要有非常充分的单词储备。因为如果一个人有了足够的单词储备，那么就能够认识单词理解单词，所以足够的单词储备量是能通过四六级考试的一个基础性的问题，因为在学习英语中先从基础的开始，而单词就是学习英语最基础的知识，所以在备战四六级时一定要有足够的单词储备量，这样才能在四六级考试的时候得心应手，一般情况下四六级的单词有4200个，6级单词有5500个，所以每天背二三十个英语单词肯定能够在考前保证单词的储备量充足，足够的单词储备量是能否通过四六级考试的一个关键性的问题。
其次要熟练掌握四六级考试中的题型，要合理规划做题的顺序以及做题的时间，因为在四六级中的题型其实和高中有很大的相似之处，听力，阅读，翻译，作文这4种常规的题型，而且如果考生能够掌握好这4种题型的关键和做题技巧，那么在考试的当中就能够合理的规划时间，保证做题的时间充分。
听力非常重要，每天也需要听听力，反复练习，熟悉英语语感和常规的问法，同时对听力问题也要做好题型的分类和分析，在考试当中一定要掌握词汇储备，如果有足够的积累词汇，那么在考试当中肯定能有一个不错的成绩。作文也是重中之重，在做真题时要分析作文的类型，同时也可以找一些相关的范文进行，配配送模板也可以进行套用，只有好好抓住作文练习才能提高四六级的作文成绩。
大学生备考四六级时必不可少的就是做真题，做四六级真题时一定要把各个问题弄懂，四六级考试真题就是一个检测的工具，能够在做真题的时候查漏补缺找到自己的不足之处，及时改正，及时锻炼，而且在做四六级真题的时候也能学会更多的英语知识，同时也是熟能生巧的过程，做四六级考试试题也对提高四六级成绩有非常大的帮助。
本回答被网友采纳阶段一：背单词为主，做真题为辅单词打基础，贵在坚持。这一个月主攻四级单词背诵，一共4500个单词。每天拿出3个小时时间背，上午一个小时，下午一个小时，晚睡前一个小时。一天背225个单词，不要看到225个就觉得头疼哦，平摊给3个小时，一个小时背75个，大概一分钟背一个。一定买乱序排版的单词书，比如四级词汇星火式巧记速记，从高频到低频的顺序背。这个阶段真题一周做一套即可，一共3套。整套真题一起刷，翻译和作文也要认真写，不要只打草稿。不用卡考试时间答题，这时候不追求速度追求正确率。但务必要全神贯注，答题期间不做其他无关紧要的事。做完对答案看解析，精看错题，多花点时间，彻底弄明白为止。阶段二：补弱项为主，背单词为辅分析第一阶段做的3套真题，看哪些题型是自己薄弱得分少的，这个阶段就专攻弱项题型。每天拿出大概两——三个小时时间来做薄弱题型。听力薄弱，至少听一套题的听力，运用“精听”方法；阅读薄弱，至少做四道阅读理解题目，不仅要吃透错题还要弄明白整篇文章的结构、陌生单词意思以及长难句分析；作文薄弱，至少写一篇作文，写完对照范文反思自己写的差的地方，分析优秀范文；翻译薄弱，至少做三道翻译题，做完对答案，分析答案的翻译结构、遣词用句。除精做题补弱项外，还要听对应题型的视频讲解，小破站就有免费资源，利用起来。这个阶段结束也要听完弱项题型的视频。单词只背2000左右的核心词汇，每天背两个小时，上下午各半小时背，睡前一个小时回顾背的差的。阶段三：做真题为主，背单词为辅这个阶段开始重点刷真题平均两天刷一套，一共刷完7套差不多。刷的时候严格按照正规考试的标准来要求自己：时长125分钟，先写作文后听听力，时间到就停笔；选择安静的环境，答题过程中不离桌不吃东西不玩手机做其他事情，全神贯注。做完之后拿出至少2个小时来分析试卷，看错题答案解析，复盘总结，反思自己错因，丢分情况，直到吃透错题为止。查阅背诵陌生单词意思，分析长难句结构。单词继续背诵2000个核心词汇，由于已经是第三轮背诵，速度会快，只记中文意思即可。再背真题里遇到的陌生单词。阶段四：背作文翻译模版+看真题错题土背单词用一天的时间根据以往真题的作文翻译范文和网上的模版总结，整理一份适合自己的模版，多加一些高级句式。第二天背过，之后每一天都背，背熟。拿出之前做的成套真题，看看自己的错题。同时可以做一两套模拟卷或者预测卷当练手，保持做题的感觉不生熟。继续背高频词汇+真题陌生单词，加快背诵速度，主要记住大概中文意思即可。
怎么科学备考四六级最好呢，我简单说一下注意事项。
1.如果是英语基础比较好的话，四六级裸考可能都能过，但是一定要做真题测试一下，如果是基础比较差或者一般，那就必须跟网课了，因为自己复习没有重点。其次就是要注重单词方面了，单词的积累是非常有必要的，背单词是我们每天需要进行的一个重要计划，背多少可以根据个人能力来进行详细计划。
2.备考四六级，真题是必须做的，不做真题就等于高考不做真题的效果！买书也好，打印真题也好，但是必须，必须做真题而且要精做。所有的词汇都要认识，选项为什么这样选，作文有哪些经典句式等等。翻译也是非常重要的，可以多做翻译题，也可以多看点外国文章，提高我们的翻译能力。
3.听力方面分值占比很高，所以我们要对听力上点心，听力是需要模仿的，必须精做真题，在做真题的过程中听清每一句话，一句听清了再听下一句，并且要跟着模仿，特别是常用语句，当然做听力题有一些技巧和经验。
总结，背单词与练习听力，做真题提高做题技巧。