购买益生菌的时候，很多人都会选择正规的品牌，当然小众品牌的益生菌也不一定不好，只是没有那么出名而已，因此在选择益生菌的时候应该多多考虑选择，敖东益生菌就是益生菌的一个牌子，那么敖东益生菌效果怎么样呢?
敖东益生菌具有增强抵抗力、促进消化吸收等功效。敖东益生菌可以帮助患者促进胃肠蠕动，改善胃肠内环境，从而促进体内排出垃圾及有害有毒物质。除此之外，敖东益生菌还可以加速胃肠蠕动排出宿便，改善胃肠功能。但是不可以经常食用敖东益生菌，因为经常食用敖东益生菌会改变胃肠道内环境造成肠道内益生菌紊乱，从而会对敖东益生菌产生依赖。
其实敖东益生菌在抗衰老方面也有其独特的作用。便秘是早衰的罪魁祸首，它会引起皮肤粗糙，干燥，面部灰暗，容易长斑，长痘痘，面部容易过敏，引发瘙痒，妇科炎症，肛周外阴瘙痒湿疹，还会产生比较严重的体臭等。所以皮肤科医生有时会说“涂脂抹粉，不如吃点益生菌”还有研究发现，正常人肠道中益生菌越多，患过敏性疾病的机会也就越小。总之，益生菌的好处多到数不过来。
而益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，在人体肠道、生殖系统内能产生健康功效，改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物的总称。在补充益生菌方面，敖东益生菌从一众产品中脱颖而出，它拥有6大优选菌株，每款菌株都经过了权威认证，品质有保障。
喝益生菌对减肥有辅助作用，益生菌含有很多活性成分，可以促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾排出，单纯依赖益生菌减肥，而不进行饮食控制是没有效果的，单纯性肥胖是吃得多、缺乏运动引起，所以在饮食上就要减少摄入量，每餐不能吃太饱，脂肪含量多、油腻、热量高等食物尽量少吃或不吃，每天还要通过跳绳，跑步等运动消耗体内过剩能量，减少脂肪生成。
肠道中的微生物含量大概有400多种，这400多种微生物又被分为有害菌，中性菌及益生菌，它们共同协助，构成相对稳定的微生态环境。比如，一些益生菌控制肠道对食物的吸收与利用，一些益生菌会影响机体的食欲及新陈代谢，所以适量补充益生菌能促进机体的新陈代谢，这也是为什么有些人吃益生菌能起到减肥的作用，而一些人吃益生菌却依旧肥胖。因为人的肥胖，不仅仅由肠道菌群所影响。