很多人都会注重肠胃的保健，可能会买一些益生菌。现在在市场益生菌的产品有很多，其中冻干粉饮料就是很常见的一种。但是很多人不知道这种固体饮料能不能长期吃，担心会对身体产生不好的影响。那么，益生菌冻干粉固体饮料能经常吃吗?
益生菌冻干粉固体饮料能经常吃。
益生菌粉固体饮料具有平衡肠道酸碱系统、增加肠道有益菌群，调节肠道功能的作用。它的主要成分为冻干粉，富含大量活性物质，能激活肠道细胞，促进肠道蠕动，达到润肠通便、促进排毒的作用。一般来讲人们服用益生菌粉固体饮料是不会对身体造成任何危害的，人们是可以长期服用它的。
一般来说，益生菌冻干粉，如肠益生菌，在餐前或餐后服用都可以。益生菌是一些活菌，服用时水的温度不能过高，不能超过40℃，水温过高会把肠益生菌杀死。
肠道内自身也会通过食物的摄取来生产益生菌，不要长期依赖某一种品牌或者某一个菌种，益生菌固体饮料也是外援性活菌制剂，在肠道内的存活受限。而且也很容易受到坐地户的排斥，所以，不建议长期喝，而是通过自身的肠道菌群的生长方式更安全。
另外，由于它是活菌，要避免和广谱的抗菌药物同时服用。通常情况下，服用益生菌时要和常用的广谱抗菌药物间隔4小时，才能够保证这些活菌在体内调整肠道菌群，解决急、慢性腹泻或消化不良的症状。
1、改善腹泻
益生菌中含有丰富的有益菌群，对肠道内的菌群有调节、平衡的作用，而一旦肠道内的菌群正常了，对于腹泻、便秘等的症状就会有相应的改善作用，并且还能增强肠道的自我调节能力。
2、改善消化不良的情况
益生菌冻干粉食用后能够产生消化酶，对肠道的分泌有促进作用，还能帮助促进吸收我们人体所需要的一些营养成分，增强我们自身的消化能力。
3、增强免疫力
肠道对于人体来说是一个特别重要的器官，当肠道差时，人们身体的免疫力也会跟着下降。而益生菌冻干粉则可以帮助调节肠道，促进吵到的蠕动，增强免疫系统的功能。
药物需要用温水送服，水温不要超出45摄氏度。另外在使用这种药物前要确定患者是因为菌群失衡引起的不良症状，否则可能影响患者疾病的康复。不建议长期的使用这种药物，以免影响正常的肠道功能。