是不是所有的男人都有能力对女人实行控制和支配呢？当然是不可能的。现实生活中同样会有男人遭受到来自女人的暴力，不得不说，对女人施暴的男人，和对男人施暴的女人，都是缺乏性别平等观念的、利用暴力来确认自己在关系中绝对控制权的人。
你和女友仅相处半年，就多次被打，一直到现在都没有能摆脱被女友暴力的事实。从反家暴的经验来看，你一定也是经常会有分手的念头，也尝试过要分手，但是由于被暴力威摄，或者没有暴力的时候，你暂时觉得两个人的关系其实还可以，于是就逗留在了暴力里。
相信你更多时间里是觉得十分无奈，觉得分手分不掉，女友自有办法把你强留下来，你的勇气不足，没有实力和女友对抗 ，害怕自己越反抗，会招至女友更激烈的暴力行为。
你的心理上的顾忌会特别地多，我们这个社会强调的是男人要做强者，有苦有难憋住往肚子里咽，有泪不能流，不能让别人看出你的懦弱，所以你一定不能把自己挨女朋友打的事告诉父母和朋友，不能让别人嘲笑你，你会担心如果别人知道了你居然被女人暴力，会被人瞧不起，觉得自己窝囊。
任何人遭受来自亲密关系的暴力，都会有深刻的羞耻感，觉得自己的事没法见人，首先想到的是忍耐暴力，不要让其他人知道。男人一旦被女人暴力对待，认为自己不符合社会对男人的形象的期待，就会更加的小心，宁可强迫自己忍受不公平的对待，也要把挨打的真相隐藏起来。那些说你懦弱无能，连一个女人都搞不定的声音，会对你的心理造成再度伤害。
你了解到了遭受暴力可以找妇联，可以打110，但出于上述的种种原因，在你女朋友对你施暴的时候，你没有办法真正鼓起勇气去求助。
妇联并非只管妇女受暴者，妇联同样会接待男性受暴者，不需要专门成立“男联”；打110报警，你怕面对一群询问你的男人，怕他们看待你的目光，怕自己把事情“搞”大，这种心理是需要你去克服的，不能面对自己受暴的事实，就是在纵容暴力不断发生。
你的个性应该比较温和和顺从，害怕和别人发生冲突，缺乏应对冲突的经验和技巧。不是所有的男人都必须坚强阳刚，因为你的性格气质就不是那种争强好胜攻击性强的，正巧你的女朋友又特别的强势，你无力反转自己的被控制的地位，又找不到办法摆脱暴力，势必会很痛苦。从你的三言两语的描述里，可以看出你是特地跳过了受暴心路历程的，同样反映出你的顾忌，尽可能不让自己显得可怜无助。
在你第一次被打的时候你容忍了，再次被打再容忍，此后你的女朋友就会认为这件事是她可以做的，就会打你打成习惯，因为你默许了她的行为发生。在此当然不是鼓励你以一个男人的身份打回去，你的个性气质也会让你做不出来这种暴力行为，但你有自我保护的权力，必须向外界求助。
报警！！！！一定要报警！！！！！！
一、家庭暴力是犯罪吗?
家庭暴力有其隐蔽性，有些女人被家暴后认为“家丑不可外扬”，也有的为了孩子忍气吞声。
最可悲的是那些根本意识不到这个问题的女人，杨芳的案件就很典型，她被丈夫打得严重时，想到的不是反抗也不是离婚，最多就回娘家住几天。
但我想说的是，不要因为“暴力”发生于“家庭”中，就忽略它的危害!严重的家庭暴力就是犯罪!夫妻矛盾可以调解，但暴力决不能容忍!根据治安管理处罚条例的规定，对实施家庭暴力但尚未构成犯罪的， 可以拘留、罚款或者警告。
但是根据刑法的相关规定，严重的家庭暴力可能会构成虐待罪、故意伤害罪，甚至故意杀人罪，这意味着一旦将家庭暴力认定为刑事犯罪，施暴者即面临着牢狱之灾。
可是婚姻中存在这种情况，丈夫对妻子频繁实施家暴，但单次的伤害性都不高，达不到故意伤害的认定标准，对妻子心理、身体的伤害又不亚于犯罪，该怎么办?法律对此作出明确规定，根据民法典司法解释的规定，持续性、经常性的家庭暴力，可以认定为“虐待”。
又根据刑法的规定，虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。
这样就将普通的治安管理处罚，上升到犯罪的高度，惩罚更严重，使其更有震慑力。
二、遭遇家暴该怎么办?
(一)第一时间离开现场
一般来说，男性比女性强壮、力气更大，动起手来女人肯定吃亏。
如果预感到对方要动手打人，尽量找机会离开现场，不要和实施家暴的人共处一室，以免遭遇更严重的伤害。
(二)大声呼救
有家暴倾向的男人容易情绪失控，不管你说什么，对方都不会心慈手软，你甚至无法确定他会不会打死你。
面对暴力，有必要大声呼救，引起邻居和其他人的注意。
(三)报警
遭遇家暴，立即电话报警，避免出现更严重的侵害。
同时，警方的处理记录还可以作为家暴证据使用。
(四)及时就诊及时就医
第一，避免身体出现问题影响日后的生活;
第二，医院的诊断证明可以作为证据使用。
(五)申请人身安全保护令
1、如何申请人身安全保护令?根据《反家庭暴力法》的规定，人身保护令应向法院申请，因受到强制、威吓无法申请人身安全保护令的，近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。
2、人身安全保护令有哪些作用?
①禁止被申请人实施家庭暴力;
②禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属;
③责令被申请人迁出申请人住所;
④保护申请人人身安全的其他措施。
3、成功案例(为保护隐私，案情已作模糊处理)2020年10月份，我们接案后了解到，当事人与男方结婚多年，并多次被男方殴打这一基本情况。
办案过程中，我们与女方保持密切联络，就家暴一事取证。
2020年10月20日，我们的律师代理女方申请人身安全保护令，经过调查取证，搜集到证明男方家暴的关键性证据。
2021年1月19日，经过紧张的质证、谈判，我们成功帮女方拿到人身安全保护令文书!法院明确表态禁止男方殴打、骚扰我方当事人及近亲属!
(六)提起离婚诉讼
有暴力倾向的人难以悔改，与对方一刀两断是保护自己最好的办法，毕竟谁也不愿意成为下一个被打到头骨开裂，躺在ICU的人。
根据民法典的规定，家庭暴力是法院准予离婚的法定事由，被家暴的一方离婚时可以多分财产，并有权主张离婚损害赔偿。
此外要注意，在起诉离婚期间我们要尽量避免和对方接触，如有必要见面，要有亲友陪同。
1.应及时寻求帮助
如人身受到伤害，应及时报警和就医，保证人身安全，报警记录和病历都是将来认定家庭暴力的重要证据。同时，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
目前各地法院普遍建立了家事调解员、家事调查员制度，设置离婚冷静期，有的法院还积极探索建立了家事回访员制度，实现全流程贯穿；通过与心理机构签订有偿服务合同或与高校开展合作建立心理学研究基地等方式，建立了家事审判心理疏导、心理干预机制；将家事审判改革与多元化纠纷解决机制相结合，调动妇联等政府部门积极性，多方联动化解纠纷；此外，有些法院还设立了家暴庇护所等机构。
2. 收集证明发生过家庭暴力事实的证据
全国妇联权益部组织编写了《家庭暴力受害人证据收集指引》。
3.必要时申请人身安全保护令。
根据反家庭暴力法的规定，在两种情况下可以到法院申请人身安全保护令：一是已经遭受家庭暴力的，二是还没有实际遭受家庭暴力，但面临家庭暴力的现实危险。只要存在上述两种情况的家庭成员，都可以直接到申请人或被申请人居住地或者家庭暴力发生地的基层人民法院申请人身安全保护令。
如果可以事发时条件允许，寻求他人的帮助，如果不行的话就尽量稳住对方的情绪，不要再说一些激化矛盾的话，找到机会就尽快逃离对方的身边！以后不要跟他单独见面了。
家暴这些话题屡见不鲜了，可每次当看到关于家暴的新闻和话题的时候，都会给我带来很深的震撼，因为作为我们女人来说，身体和力气都是比男人弱小的，如果男人真的动手打自己，是不可能招架得住了，或许事后能够寻求一些帮助，可事情已经发生，心理创伤已经造成了，为此我们尽量避免此类事情的发生吧……
如果你遇到一个有暴力倾向的男朋友，或者已经对你动手了，千万不要轻易原谅对方，不要以为通过你的爱可以感化他，可以让他变成你理想中的那种人，家暴只有零次和无数次，这句话为什么会流传至今，总是有些道理的。一旦动手打你了，请立刻远离他身边，先保证你自己的人身安全，再来追究他的责任，可以通过报警、找当地妇联介入等方法保护自己，当这些都是事后的补救措施。
还记得在4月份的时候有一个让人特别气愤的新闻，安徽的一名女子被老公家暴死亡！这名女子当时该有多痛多绝望！而可悲的是在这之前男子就已经有过家暴的行为，对她掐脖子施暴，女子当时想离婚，可是家里人劝说她为了孩子再忍忍，而男子也用花言巧语赢得女子的原谅，可这一次的原谅却为以后的自己埋下了一个极大的安全隐患，以致于自己付出了生命的代价。
对于家暴者的认错，个人认为太滑稽了，他们的行为不能说毫无关联，只能说一模一样吧，打完你之后跟你低头认错，说自己当时太冲动了，不应该这么做的，然后信誓旦旦的保证自己绝对不会那么做，一定会改正，会好好爱你，疼这个家，甚至有的男人会自扇耳光或下跪，看似很诚恳的认错态度，而心软的女人也觉得他好像的确很后悔自己做出的行为，于是原谅了他。可拜托姐妹们认真想想吧，打完你之后给你一颗糖，你缺这一颗糖吗？动手之前为什么不能考虑后果呢？或许就是你的心软，他没有为自己的行为付出代价，时间长了他就忘记自己今天的行为了，然后在哪天心情不好时又动手打你，没玩没了……
当家暴正在进行时，这个时候不要故意说一些刺激他的话，比方说你有种就把我打s，不然以后我会让你后悔、找你算账这样的话，万一他失去了理智，不管怎么样最吃亏的是你自己，可以安抚他的情绪，给他说一些好话，顺着他的意思去说，先假装认错，让他停止施暴的行为，然后自己找个机会离开，去附近关系要好的朋友家里，或者置身于人群中！让自己脱险是最重要的。
打你第一次，就会有第二次，其实都是你的软弱和善良纵容的，而且他会越打越顺手，越来胆子越大，打完之后在道歉，反正知道你一定会原谅他。这个时候，你一定要立场坚定，不要被他各种谎话欺骗，让他知道你不是一个可以随便打的女人，不是那种打一巴掌给个甜枣就好的女人，你要让他清楚的知道自己错了，不是道歉就能解决的。最后我想要彻底离开的时候我不在原谅他以后，他也确实有所收敛，不过这个是下策，能离开就还是要离开，他能忍一次，但不能保证下一次。
勇敢的去与他对抗不要做待宰羔羊，他用暴力对你，你也要用同样的方法对他，其实家暴男都很无能的，要不他们能打女人吗？他们只敢与弱者玩暴力游戏，当你反抗他的时候他内心其实是有变化的，但是你乖乖躺着被他打，他会越打越兴奋。有研究表明，如果男人不能通过对女人施暴来达到他的目的，在大多数的情况下，他是会选择放弃这种方式对待女人。不过还是奉劝各位，这些都是缓兵之计的，该离开还是要离开，除非你武功厉害。
学会求救其实报警是最好的选择，你要学会呼救，让更多人知道你被打，掌握更多证据，有被打的目击证人，你要知道公安机关对家庭暴力只有劝阻的义务，没有主动处罚实施暴力者的义务，这个时候你要自己收集证据，申请保护令。还有就是找到他怕的人，单位领导，父母都可以对他起到警示，我当时被他他父母算是袖手旁观，而且说他奶奶就被他爷爷打了一辈子，也过了一辈子。是不是很无语。说一千道一万，最好保护自己的方法是赶紧离开，家暴只有一次和无数次，希望大家都是人间清醒，远离家暴，别让悲剧不断上演