可以装windows7，H310主板支持windows7且G5400CPU已达到windows7安装所需的最低配置。H310是英特尔为迎合大众推出的支持windows7系统的主板，H310有C、M、D、Plus等几个版本，并且都支持安装windows7。H310电源接口为一个4针，一个24针接口；内存类型为2×DDR4 DIMM；最大支持内存容量为32GB。
扩展资料：
windows7系统使用说明：
1、安装
安装Win7的方法，与Vista并无太大的区别。对于从网络所获取的ISO镜像文件，可以刻盘安装，也可以使用DaemonTools等虚拟工具加载之后进行安装，如果是在一块新的硬盘上安装Win7,安装程序会自动保留200MB的系统分区，以便保存启动系统所需要的核心文件。
Win7系统磁盘占用空间为6.7GB (除去虚拟内存所占用的空间)，，与Vista相比，应当说还是可以令人接受的。
2、托盘技巧
系统托盘区所有的项目都可以设定是否显示。例如同时显示图标和通知信息，或者仅仅显示图标或通知信息，如果勾选“Alwaysshowalliconsonthetaskbar’复选框，可以和以前一样在任务栏显示图标。
在Win7系统托盘最右边的一小块区域上单击，即可最小化所有窗口并显示桌面，十分方便。
3、集成WinRE
Win7集成的WinRE的功能使得用户恢复系统时不再需要光盘，这样在恢复系统时将更为方便。启动时按住F8功能键，选择“Repair my computer"即可进入WinRE环境。
4、安全诊断
Windows 7内置有很多功能各不相同的工具。微软提供了一个可下载的工具叫Sysinternals Process Monitor，旨在记录进程相关信息。
Process Monitor可以让用户通过一些详细信息如进程名称、进程ID，操作的路径、结果、长度和操作的优先级等等，来准确洞察洞察应用程序的活动状态。
选择什么样的安全工具取决于所需的Windows 7安全工具类型。有恶意软件保护、漏洞测试、安全管理等类型的工具。需求取决于角色。Windows Sysinternals包含一些有用的工具，如Process Monitor和Process Explorer，用来进行安全分析或恶意软件扫描。
Windows 7包含四个内置安全功能：Windows防火墙、Windows Defender、用户帐户控制（User Account Control）和禁用管理员帐户。如果不确定这些设置是正确的，务必进行检查而不是任之不管。
确保Windows 7安全意味着还需要知道最佳实践。所有的电脑都应该有一个自动更新的网络安全套件。还应该确保为Windows 7备份制定合理计划，实际备份时确保没有发生系统或媒体错误，并进行签名验证。
参考资料来源：H310主板-ZOL中关村在线
参考资料来源：百度百科-Windows7