肠胃不好能喝绿豆汤吗

Question

如题所述

Answer 1

可以少喝，绿豆性寒，容易伤脾胃。
不宜喝绿豆汤的人群
1、体质寒凉的人
因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力。
2、月经期的妇女
月经期的妇女处于失血的状态，体质偏寒，不宜再喝偏寒的绿豆汤。
3、体质虚弱的人
绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。所以，像老人、小孩这种体质偏弱的人群，肠胃功能较弱，难以消化，容易引起腹泻等现象。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
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绿豆汤虽解暑，但在空腹的时候喝绿豆汤会伤害胃，如果您是胃部患者，那就更不应该喝绿豆汤，绿豆汤要适量喝，并且不能冰饮，这样才会对身体有好处。

Answer 2

肠胃不好的人，不能喝绿豆汤。

首先，因为绿豆性质寒冷，肠胃不好的人喝绿豆汤很容易加重肠胃的不适症状，严重者可能引起腹泻。

其次，绿豆汤的膳食纤维含量很高，是大米的9倍之多，肠胃不好的人绿豆汤喝多了容易引起腹痛、腹泻等不适症状。

所以，肠胃不好的人最好不喝绿豆汤。

肠胃不好的人宜多吃富含蛋白质的食物。肠胃不好的人消化功能较弱，那么更需要多吃高蛋白食物来避免营养的缺乏。饮食以高蛋白、低脂肪、少纤维素为宜。但精白米面、粥、汤等。绿豆、玉米、燕麦等粗粮不宜多吃。

肠胃不好的人可以多吃苹果，苹果可以健脾补气，对胃也有益，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的患者的经常食用。