在密闭的屋子里跑步(窗口和门都是关闭着的)是否还算有氧运动？

Question

如题所述

Answer 1

算，要是觉得氧气稀薄了就可以跑慢一点，在自己能承受的范围内就行，只要强度不大就还算有氧运动；如果强度大了使肌肉进行无氧代谢就不算有氧运动了。

Answer 2

跑步就是有氧运动，不管是在室内还是室外。

Answer 3

当然算有氧运动屋里也会有氧气的。

Answer 4

只要你能正常呼吸就算有氧运动

Answer 5

当然算 你还能跑 就说明你还能吸氧