总跷二郎腿对健康有什么影响?

如题所述

很多人就座时会习性跷二郎腿。专家研究表明:跷二郎腿可引起多种疾病。以下四种较为典型。

典型病例一:容易造成腿部静脉曲张或血栓塞。

跷二郎腿时,总有一个膝盖被垫压,很容易造成下肢血液循环不够。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。

典型病例二:男性生殖健康受到威胁。

跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。

典型病例三:导致脊椎变形。

跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成C字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛。

典型病例四:引起骨骼病变或肌肉劳损。

跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。

温馨小贴士

跷二郎腿最好不要超过10分钟,两腿切忌过紧交叉,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。特别是坐公交车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。

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