说一千道一万，穿搭的精髓在于扬长避短，放大身材优势、修饰身材缺点，而在这之前，我们一定要充分的了解自己的体型，对症下药。微胖或小个子女人穿衣上虽然受些限制，但整体比较好搭配，但腿粗、胯宽的女人就没那么乐观，除了款式、颜色外，还要考虑很多要素。
腿粗、胯宽女人穿衣要注意技巧，对于大多数人来说显高显瘦的“塞裤腰”千万别穿了，腰胯赘肉一览无余，看着又胖又肿，建议大家学学咏梅的藏肉穿法，修饰身材一流，显瘦显高真实用。
第一：明确腿粗、胯宽穿衣注意点
腿粗、胯宽的女人全身重量集中在下半身，显得下半身更加沉重，所以在穿衣时要格外注意下装的搭配，宽松一些、加高腰的设计会更加出彩，另外，也要注意全身线条的完整性，突出直线条，显得人更加高挑纤瘦。
1.突出线条感，修饰身材
线条感指的是衣服的外形，具有廓形感，线条流畅，穿起来格外显瘦。如窄长的连衣裙、拖地阔腿裤等，版型宽松有度，竖直线条明显，利用笔直流畅的线条修饰身形，整体忽略弧度，模糊腰胯，以免暴露缺点。
2.上衣长一截，盖住腰臀
上衣的搭配要注意，最好选择长一些的衬衫、短袖、卫衣，衣摆加长盖住臀部为好，利用衣服遮挡胯宽，避免暴露缺点。此外，衣摆选择宽松的设计，带松紧、抽绳的款式不要选，穿起来有紧绷感。另一方面，上衣的设计感要加在袖子或领子处，避免设计感下移，围绕在腰部的位置。
3.裤子高一截，提高腰线
裤子就选高腰+宽松裤腿，宽松的裤腿可以包裹住双腿，笔直一些的裤筒还可以纠正腿部线条，显得双腿更加笔直，高腰的裤子将腰线无形中拉高很多，在肚脐以上的位置，比常规腰身更加修饰胯宽。此外，如果大腿处宽松一些、带些褶皱反而更加显瘦。
第二：咏梅的藏肉穿法
No.1 A字裙摆修饰胯宽
胯宽的女人穿裙子无论上短，就选A字版型，腰身最窄，裙摆微微外扩，将腰胯的位置遮挡，利用细腰反衬腰胯的骨架小很多。腿粗+胯宽，建议多穿A字的长裙，裙摆长长的，遮挡粗腿，与A字版型一起弥补身材缺点。裙子的版型十分重要，只有选对版型才能穿着显瘦遮肉，胯宽、腿粗的女人一定要避免穿直筒裙、包臀裙，过于强调身材的凹凸线条，反而更加显胖。
长长的A字长裙可以完美解决腰胯、腿粗等身材问题，同时也穿出端庄知性的气质。如果不想穿黑色，可以试试温柔的低饱和度颜色，豆沙色、驼色、咖色会更加优雅，色调浅一些，穿起来不会有厚重感。
No.2 竖直图案修饰身形
带图案的印花裙、条纹裙会更有复古优雅气息，但腿粗胯宽的女人穿衣要一定要注意图案的形状与线条的走向，简约、竖条直线，穿起来反而更加优雅显瘦。常见的斑马纹连衣裙、豹纹裙子等时尚前卫，穿起来将时尚度拉满，通过时髦的图案来模糊腰胯的位置，从而削弱横向宽度，看着窄了很多。
印花图案很有复古优雅的感觉，但花色要简约一些，如咏梅穿的这条印花裙，底色与花型都很简单大方，花色主要集中于一身，袖子处不带有图案，所以有简有繁，穿着不显臃肿。对于花样的选择，避免大片花花绿绿的印花即可。
No.3 上衣自然垂落，盖住腰胯
穿衣不塞裤腰该怎么办？衣摆自然垂落，盖住腰胯就好，略长的衣摆可以遮挡胯宽，避免暴露身形的弱点，但下半身要穿修身的裤子，与上衣形成一定的对比，这样穿起来才更显高。腿粗的女人也可以穿窄一些的裤子，裤腿不紧绷双腿就好，如果搭配阔腿裤，要记得裤腿的宽度不要宽于上衣。
Tips：宽松上衣与裤腿同颜色，色调饱和度不同一些，加深颜色的深浅过渡，将上半身与下半身作为一个整体进行搭配，穿起来反而更加和谐显瘦，再也不用担心腿粗、胯宽等问题。外套+内搭+裤子搭配，内搭与裤子同色，外套深一些，可以利用外套的收缩感来削弱胯的宽度，衬得人更加苗条显瘦。
No.4 重点上移，将设计点放在上半身
腿粗、胯宽女人穿衣除了要注意修饰下半身外，还要做好身体的平衡，避免上轻下重，给人一种失衡感。穿搭中加入一些设计感，就将设计感十足的地方上移到脖颈或上半身吧，焦点上移放松下半身。看咏梅的这条丝绒裙，领口带大蝴蝶结，夸张华丽，衬得裙子更加时尚显贵，同时也将人们的视线引导到脖颈处，弱化下半身，只关注上身是不是很苗条？
上半身设计感十足，让人眼前一亮，对应的裙摆就要简约一些，纯色、A字版型，不带多余设计，保持腿部的轻快，一扫腿粗、胯宽烦恼。担心出错、不知道怎么穿的女人，就盲入黑色，黑色是化解一切问题的利器，但选择黑色与表示放弃了时髦与亮眼，大家可以酌情选择。注意：设计感重的地方只能有一处、并且位置在上半身，只有满足这两点，腿粗、胯宽穿才不会有问题。
纯色与花色，将纯色放在下装中，花色作为上衣，视线转移，上身不会显胯宽。像咏梅这样穿，白色西装搭配条纹马甲与条纹打底衫，竖条纹与横条纹交错，花色丰富，量感十足，与纯色的裤子对比，反而显得下半身纤细了很多。此外，如果身材比较纤细，只是胯宽、腿粗的话，不如尝试穿花纹上衣、华丽风上衣，利用反衬的原理突出下半身，穿起来更加有平衡感。
这是今年非常流行的裤子，我觉得这是专门为腿粗的女生设计的，因为见过不少麻杆腿型的女孩子穿上这样的裤子，视觉上非常的难看。这种阔腿裤不但将腿上的肉肉藏了起来，还非常的显高哦，赶紧选一条吧。
大腿粗的女生有福气了，这样一条锥子裤完全就是根据你的身材为你量身打造的，尤其是梨型身材的女生。大腿处很是宽松，而小腿处比较紧，让你大腿的肉肉很好的遮掩起来。
这种小脚牛仔裤是腿粗女生们的选择，尤其是这样一个季节，黑色的小脚牛仔裤和中长款外套搭配起啦是很显瘦的，也可以和中长款的毛衣单品搭配，都是显高且显瘦的。