不应该的。胡吃海塞一时爽,吃完之后火葬场,这句话就把胡吃海塞的弊端展露无遗,自己吃还不够还要拉上室友一起,那简直就是双倍的罪恶,给你分析分析为什么不应该和室友一起胡吃海塞:
1.导致细胞老化
有研究指出,在食物摄入量较高时,人体可产生更多的自由基,而自由基是体内促进细胞损伤坏死的一类物质,它可以加速血管系统的细胞老化。所以,吃得多对可加速细胞衰老。
2. 缩短寿命
美国科学家曾做过的一个实验:研究人员将200只猴子分成两组:一组猴子不控制饮食,管饱;另外一组严格控制饮食,只让吃七八分饱。10年后——敞开吃的这100只猴子中,很多体胖多病的猴子,有得脂肪肝、冠心病、高血压的,100 只猴子死了50只;而控制饮食的那100只猴子中,只有12只死亡。这就说明了多吃缩短寿命
3.影响心脏功能
吃太饱,膨胀的胃容易使横膈上移,影响心脏功能。人体为了消化吸收各种营养物质,代谢需氧量会大大增加,容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞,引起猝死。
4.增加肠胃负担
如果胃里面一直装着满满的食物,胃不仅得不到休息还得分泌大量的胃液,长此以往会破坏胃黏膜屏障,引发胃糜烂、胃溃疡。如果是蛋白质和脂肪类的食物,在肠道内停留时间过长,可产生大量的毒素和致癌物质,甚至导致癌症的发生。
5. 促使大脑紊乱
人饱食后,大脑中一种纤维芽细胞生长因子数量会增加数万倍。而这种纤维芽细胞生长因子会促使动脉硬化引起大脑皮质血氧供应不足,导致脑萎缩和脑功能退化,减少寿命。日本专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
6.增加体重
增加食物的摄入,可以增加体重引起肥胖,从而导致身体患有一系列与肥胖有关的疾病。比如:糖尿病、心脏病、脑梗、肥胖症。
为了保住自己和室友的小命,赶紧合起你们的血盆大口,把胡吃海塞的心给