这是毫无疑问的问题啊，电脑和手机等电子产品的辐射还是很大的，这种辐射对皮肤的杀伤力很大的。例如手机啊、电脑啊、电灯啊、包括家里用的那种小的台灯都是有很大的辐射的。如果长期对着电脑和手机肯定会影响皮肤的，会导致皮肤暗沉、爱出油、也会变黑。
根据国际标准要求50厘米内的辐射不能大于25V，否则的话就会对人的身体完成危害。这样的危害有很多是不可逆的，例如加速癌细胞，导致荷尔蒙不正常，加速钙的流失，高血压等症状。这些现代化的电子产品给人们的生活带来了很多的便利，但是也给我们的健康带来很大的隐患。
虽然辐射会给我们带来很大的伤害，但是并不是不可以预防或者减少的，通过一些食物还是会有些改善的。例如，多补充些水果、蔬菜，这些的水分含量比较大，可以给皮肤补充些许水分。
除了食疗以外，个人觉得还可以通过一些运动，一般玩手机或者需要靠电脑工作的人都是长时间不运动的，长期就会导致新陈代谢缓慢，也可能会影响皮肤的好坏程度。所以除了这些，我们还需要有良好的作息规律和健康的饮食配合才行。
如何有效的防止辐射对人体的影响
由于科技的快速发展，在互联网光环的笼罩下，越来越多的人，开始学会了用电脑办公，用手机娱乐等，但是这两种设备，虽然丰富了人们的日常生活，可是长时间使用的话，由于辐射的原因，还是会对身体，产生一些副作用的，就比如皮肤会出油，眼睛会发涩等等，但是皮肤变黑是不可能的，因为手机和电脑，发出来的是电磁波，而不是紫外线。
茶可以抗辐射
养成喝茶的好习惯
经常在办公室里面，对着电脑的文员，或者经常用手机打电话的人，哪怕是喜欢玩游戏的，可以在闲暇的时候，给自己泡点茶喝，茶叶除了可以起到，提神醒脑的作用，经常喝茶水也能改善体质，补充因辐射而消耗的水分，而在抗辐射方面，绿茶能起到很好的效果，并且在喝茶的时候，也能让工作者的眼睛得到一定时间的休息。
绿色植物可以吸收辐射
在办公桌旁养个植物
如果实在是不喜欢喝茶，那就在办公桌的电脑旁边，养一盆植物吧。植物除了能进行光合作用，释放出氧气之外，还能有效的吸收辐射，就比如仙人掌，既能很好的吸收电脑辐射，还不用经常进行养护，一星期除了浇点水之外，基本不用别的操作了。
进行有氧运动与自我保养
适当的进行运动和自我保养
有些小伙伴也许会说，我既不想喝茶，也不想养植物怎么办？那就适当的运动一下吧，毕竟长时间对着电脑和手机，除了会受到辐射之外，新陈代谢也会变慢，这也是为什么，皮肤会出油的原因，所以在工作了一段时间之后，进行一下有氧运动，如果有条件的话，最好吃点水果补充点水分。