第1个回答 2018-12-08
吃了油腻的东西恶心本来是生活很平常的一件事情,多数是因为肠胃不好、消化不良引起的恶心、难受,遇到这种情况要及时到户外呼吸一下新鲜的空气,避免在狭小的空间停留,或再次闻到油腻的气味。
还有如果确实很想吐,可以用手指催吐,吐出来就会好受很多,吃了油腻的东西恶心,就不要到处换动了,努力的控制好自己的情绪,调整好自己的呼吸,让自己平静下来,想一想其他的事情,转移自己的注意力,轻轻揉一下自己的胸前,都可以缓解恶心的症状。
平静下来以后可以多喝一些温水、茶、酸奶,或一些维c饮料,能够喝醋的不妨喝一些醋,都可以促进消化,都能延缓油腻带来的不舒服感,但要注意喝茶,不要马上就喝。