1、调理身体。 首先要调理夫妻双方的身体。备孕时不抽烟,不喝酒,不熬夜,生活作息要规律。男方不要生病(包括感冒),多吃些高蛋白的食物,女方则要多吃蔬菜水果,要让自己的体质呈碱性,有利于Y精子的存活。 2、安排排卵日同房。 排卵日女性宫颈会分泌大量的碱性粘液,而这种碱性粘液非常利于Y精子存活和通过,Y精子和卵子结合可以生男孩。但Y精子活动迅速,却不耐酸,寿命短。平常的酸性环境对X精子有利,对Y精子杀伤力很大。排卵日一般对于月经规律的女性来说,是来月经第一天的前14天。 3、同房前用苏打水冲洗阴道。 同房前女性可以用1--3%的苏打水溶液冲洗冲洗阴道,要用一次性的阴道冲洗器,确保干净无污染,这样能改善阴道的酸碱性,使阴道呈现碱性了,利于Y精子存活。 4、同房时让女方达到高潮。 女性房事达到高潮,阴道会分泌大量的碱性粘液,从而让阴道变的呈碱性。根据科学研究证明,大多数女性高潮越多,分泌的碱性粘液越多,但也有少数不分泌或分泌较少碱性粘液的。让女性达到高潮的方法因人而异,需要夫妻双方共同努力。
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