第1个回答 2019-04-18
你好,产后的话一般身体恢复,月子里面就差不多,一个月的时候身体恢复的就差不多,但是如果等身体完全恢复的话可能要等半年。
第2个回答 2019-04-18
臀部恢复编辑
产后女性的臀部松垮无弹性,其中,臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。
导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致,产后臀部恢复主要有以下方式:
1、功能锻炼:产后及时增加活动,适度锻炼,有利于血液循环,可增强臀部肌肉弹性,促进骨盆恢复,对于改善臀部松胯,防止体形变化有一定帮助。
2、及时使用骨盆矫正带:女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题,选用一款专业优质的骨盆矫正带,对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-04-25
只是靠自己减是很困难的,我朋友是在漂亮妈妈产后恢复做的,恢复的很不错
第4个回答 2019-04-18
不是说了吗,坐月子坐月子。就是一个月基本上就恢复的很好了。