你知道么。我和你一样，我也是这样的，不敢进理发店，觉得理发师在心里嘲笑我，如果理发师长得不年轻打扮的不时尚的还好。如果真的去，一定要找人陪我，剪头发的时候我也不敢看镜子，我觉得自己好难看。我也很自卑很自卑，可是我现在会比以前好点，我现在的男朋友一直都说我在他眼里如何好看，他也不介意我难看的样子觉得什么都好看。
也许，你周围的环境或朋友或恋人没有经常夸你，让你觉得自己很难看，或者你的朋友们很出挑久而久之也会对你有影响，还有家庭，童年，我就是这样，我曾经还患过
抑郁症。
你可以去看
心理医生，因为你自己心里已经有那种要求了，但是，最终外界的手段帮不了你什么，最终还是要看你自己。
你可以强迫自己去做一些需要自信的事情，我就是这样，还有，也许你换个环境会好很多，还有要打扮啊，女人就是打扮出来的。
我现在就会去打扮了，我男朋友长的比我好看，连我妈也这么说，有一段时间我很自卑，但是他是真心觉得我很好看，或许你还没找到适合你的环境，因为他其实就喜欢长得像我这样，不是漂亮但秀气的女孩子。说了那么多，要加油啊。任何事情都是只有自己才能帮助自己的，你要记住，找到问题的源头，自己分析再慢慢的去解决~加油！