运动量大,关节疼,怎么办?
运动量大导致膝关节疼痛,一旦产生后,一定要把不良诱因去除掉,也就是立刻停止运动。膝关节之所以会产生明显的疼痛,是因为运动量过大而导致了膝关节损伤,疼痛是由于损伤导致的无菌性炎症引起的,所以最重要的是患肢制动,避免运动。同时应该针对症状进行对症治疗,也就是镇痛治疗,可以口服镇痛药物或者外用镇痛药。另外还应该配合局部微波理疗,超过48小时后还应该配合活血化瘀药物的治疗。