生活中，总有很多老年人会出现手抖的状况，很多人都以为，老人年龄大了，身体自然也不如以前，因此没有过多关注，但老人手抖的原因，大多数都是大脑出现了问题。
首先，随着老年人的年龄不断增长，脑细胞也在衰亡，从而引起神经细胞的老化，严重的还会导致小脑萎缩，导致老年人身体无法协调，就会出现手抖。
另外，老年人手抖可能是情绪比较激动，当老年人情绪激动时，手部也会不受控制的抖动，这种情况通常是由于神经系统过于活跃而引起的。因此，老年人要多注意保持情绪的稳定平和。
同时，老年人手抖要多注意休息，最好养成中午小睡的习惯，平时也多运动，增强体质，还要戒掉烟酒这些不利于身体健康的坏习惯。
总体来说，老年人出现手抖是一种普遍现象，不用太过担心，只要多注意保持良好生活习惯，并减小对手抖的关注度和抵触情绪即可，但是严重的患者，最好能够咨询专业医生，再做其它打算。
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