不知道大家有没有发现这样一种情况,如果我们在上班的时候长时间盯着电脑屏幕,会觉得眼睛非常干涩,或者是自己在家玩手机的时候玩时间长了也会觉得眼睛很干涩,也许大家都觉得这不是什么大事情吧,顶多休息一会,闭上一会眼睛就好了,有的人甚至还会去买一些滋润型的眼药水来滴,但其实这就是干眼病,而干眼病是没有办法通过眼药水来治好的,甚至对眼睛长时间使用眼药水,还会造成一些不好的影响。而且大家不在意的干眼病,其实还会引起一些很恐怖的问题。
长时间的眼睛干涩还会引起视觉下降,有的时候你长时间看着屏幕觉得眼睛很干,过一会可能就觉得自己的视线都有些模糊了,这就是干眼病带来的影响。还有的人因为长时间工作会导致眼睛非常的痒,于是就总是揉眼睛,其实这种做法是不对的,因为大家都知道我们的手上和衣服上是有很多细菌的,我们用这些部位去触碰自己的眼睛,很容易造成感染,所以我们因为眼睛干涩而造成眼睛痒的时候,千万不要去揉眼睛。
长时间的眼睛干涩,还会让自己的眼睛渐渐的有些畏光,就是害怕亮的光,除此之外还有一种更严重的情况就是失明。因为重度肝炎会发生眼角膜溃烂,这是非常严重的症状,所以我们千万不能忽视干眼病,因为它后续所带来的一系列影响都是非常严重的。
那么我们平时要怎样预防干眼病呢?首先要养成一个良好的用眼习惯,不要长时间的盯着电脑或玩手机,因为电脑屏幕是会刺激到我们的眼睛的,长时间工作后我们可以稍微放松一下眼睛,看一看远处活动一下视力,这样就不会让眼睛感到那么疲劳了。其次我们要有一个良好的作息习惯,保证充足的睡眠,因为眼睛也是需要休息的。