如何正确选择胶原蛋白？

Question

如题所述

Answer 1

1、看品种：从动物骨质中提取而来的骨胶原蛋白肽，工艺较为简单，更为易得，但也因此不好把控其品质。从鱼皮当中提取而来的鱼胶原蛋白肽，工艺较为复杂，更具天然性和活性，适合作为胶原蛋白的补充来源。2、看含量和纯度：胶原蛋白主要分为液体、片剂和粉状。液体胶原蛋白产品为了防止液体变质，基本上都添加了防腐剂，而且价格也比其它类别的高很多。片剂的成形过程中添加了一些辅助材料，纯度比较低。
粉状是胶原蛋白活性的保存形式，最为稳定，纯度也高，这跟国际上儿童营养学家推崇奶粉而非液态奶一样，都是处于对品质的安全和吸收。3、看成分安全，无添加：胶原蛋白作为长期服用的美容保养品，成分安全，是重中之重。市面上很多胶原蛋白产品，会添加香精、防腐剂、激素，都会给我们的身体带来不良影响，所以在选择时一定要看清成分表。中环美健玫瑰燕窝肽-弹性蛋白鱼胶原低聚肽，从优质的鱼中提取小分子胶原蛋白低聚肽，直接被人体吸收，无需消化，而且0添加0激素0脂肪，健康安全还不怕胖。每日早晚各一条中环美健玫瑰燕窝肽-弹性蛋白鱼胶原低聚肽，温水冲服，肌肤从内而外散发光彩，青春永驻！

Answer 2

您好
如何正确补充胶原蛋白经验分享篇
胶原蛋白对于肌肤，就像水对于鱼一样重要。胶原蛋白是皮肤的保护伞。
我们常常会寻求补充胶原蛋白的方法，也知道补充胶原蛋白需要内外兼修，不过经常会步入一些误区，  接下来根据自身的经验和大家分享一些关于如何有效正确地补充胶原蛋白，预防肌肤衰老的方法：
 许多人认为吃猪皮、鸡皮、鱼皮等，就可以达到补充胶原蛋白的目的，这其实是一种误解。食物里的胶原蛋白分子往往很大，难以被人体吸收。即使吸收了，也还需要人体的重新分解、合成，再分配给人体的各个部分如骨骼、血管等，剩下来分到皮肤的，就极其有限了 。这就是有些人吃了大量的皮类食物，肌肤状况还是没有改善的原因。
这种情况同样发生在外用的胶原蛋白身上。不少用过含胶原蛋白保养品的女性不明白，为什么自己使用了许多价值不菲的保养品💊，皮肤的问题还是没有解决，而在使用当时皮肤明明是有显著变化的呀？这是因为，很多护肤品所含的胶原蛋白分子很大，根本无法被皮肤吸收，所有的营养成分只停留在表面，它所呈现出的饱满感和滋润状态只能是暂时🕑的，并没有渗透到真皮层，更不能起到真正滋养皮肤的作用。