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2021年10月广东省自考心态调整方法 广东自考考前心态调整方法一：不做比较
广东自考是通过性考试不是选拔性考试，不要和其他人进行无意义的对比。给自己造成压力的同时也间接影响学习效率，需要找到适合自己的学习计划，一步一步完成上面的任务。
广东自考考前心态调整方法二：自我鼓励
考试前需要鼓励自己，相信自己一定能考好，自信的人总是会有强大的心理建设。
广东自考考前心态调整方法三：劳逸结合
适度休息可以减轻心理压力和身体压力，保证情绪有合理的输出，从而避免考试时心态发生剧烈的变化。足够的睡眠时间可以保证身体健康从而更好地学习和考试。
广东自考考前心态调整方法四：情景模拟
当你处于考前焦虑时，可以在平时进行考试的情景模拟。这样既保证了对考试的流程的熟悉，也可以在考前平复心情。
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