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相信，大家都有过分手的经历，有的人是被迫分手，有的人是主动分手。
不管是什么形式，只要是真心爱过，我相信一定是很难做到说放下就放下的，尤其是最开始的那一段时间是最难熬的。
分手后，有的人会沉浸在痛苦当中无法自拔，不愿意承认分手的事实，甚至通过各种方式来寻找对方还在意自己的痕迹。
有的时候，我们一遍又一遍地不断安慰自己，劝自己放下，但感情这种东西是没法控制的。
相信只要经历一段时间，才会真正做到放下，时间会教会我们，也会带我们过去。
关于分手后，还会不会关注对方的动态。
我先承认，我看过前任的社交网站，甚至通过各种方式获取对方的信息，想要从一点点蛛丝马迹中察觉到对方的现状。
但只仅限于此，不会有其他的想法，只不过是想要通过这种方式不断地让自己放下。
在这个信息化的时代，我们很难做到分开之后，就彻底没了联系，即使彼此没有交集，也会通过共同的朋友知道对方的动态。
有的人会通过朋友圈，微博这种方式发布自己的动态来获取对方的关注，甚至引起对方现任的嫉妒或猜忌。
其实有这种行为也很正常，人生总会有一些意难平，等过了这个阶段，自己也就慢慢释然了。
对于刚分手的情侣，他们的内心的感情其实是还在的，只不过因为现实，或者一些原因没法在一起。
这时候，我们的内心是不会去接受现实的，即使分开了也会想念，想通过各种方式引起对方的注意。
当看着前任过得很好的时候，内心会有所触动，甚至会变得不平衡，凭什么我这么难过，他可以过得这么好。
于是自己内心就做了一番纠结，就试着让自己变得更好，想要证明自己离开他依然可以过得很好。在这种双方较量的过程中，慢慢地也就释怀了。
我曾经看过一个研究发现，分手之后高达88%的人会看前任的社交动态，31%的人会想办法引起对方的嫉妒，比如发照片。
这个数据一出来，相信每个人都会有着自己不同的原因，有的渴望对方回头，有的出于好奇，有的是想要通过对方来激励自己。
不管分手后，你们是什么样的状态，都不要因为过去的人而惩罚自己，伤害自己。
回忆没有错，看对方的动态也没有错，我们总需要一些东西来支撑琐碎的生活。
过去了就让它过去，你可以自己回忆，但是不要沉浸在过去了。始终要记得向前走，未来总会遇到真正对的人。