头发变白能够黑回来。需要做到远离焦虑、洗头及梳头、睡眠要充足、避免损害。
1、要远离焦虑:不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳。
2、要洗头及梳头:秋天每周洗发最好是2—3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强。
3、睡眠要充足:足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨二点之间,如果在这段时间内达到了充足的睡眠,就能使毛发正常新陈代谢。
4、要避免损害:染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。
日常头发护理注意事项:
1、洗发水的选用。与大家分享过一些经验,油性发质和干性发质所需要的洗发水不同,在选择时,注意使用说明以及专业人员的推荐,越是温和的也越是安全的。
2、发膜或者护发素的使用,可以保护和秀发受损的结构。
3、头皮的日常护理,洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压。
4、选用木质或者牛角一类材质的梳子,建议选用宽齿的木梳,一方面可以按摩,一方面可以带走秀发上的灰尘。
以上内容参考:人民网—牢记护发四原则 让白发变黑不是梦