思维的流畅性包括四种形式：语言流畅、文体流畅、思路流畅和情感表达流畅。
语言流畅指的是通过口头或书面语言表达信息的顺畅度，包括掌握词汇、语法规则、发音等方面；文体流畅指的是用某种文字风格表达思想的能力，包括不同文体、写作技巧等。
思路流畅指的是思考连贯、逻辑完整的程度，包括深度思考、分析问题的能力；情感表达流畅指的是表达情感的自如、准确度和丰富度。综合提高这些流畅性，有助于加强自身的表达能力和沟通能力。
语言流畅是思维表达的第一步，要具备丰富的词汇、正确的语法以及流利的语调。为此，我们可以拓展自己的词汇量、学习文化背景知识，以及多读书、多听讲座，在不断积累和使用的过程中提高口头和书面表达的流畅度。
文体流畅是表达档次改进后的表现。通过各种文字体裁的学习，我们将接触到多样的写作技巧、手法和修辞语言，这些都能提高我们的文体鉴赏能力和写作水平。通过不断的练习和尝试，我们可以找到适合自己的表达风格，并切实提高自身的文体流畅程度。
思路流畅是思维表达的一个重要方面。我们需要从对问题的分析入手，以梳理思路为基础，深入思考，分清主次，使内容更加有条理。同时也需要增强综合运用各种信息和知识的能力，边思考边汲取背景知识和经验，以加深认识和积累，提高思维的连贯性。
情感表达流畅也是思维表达中重要的一环。我们需要在表达情感时，选择适当的方式、语言和表达形式，这样才能准确地传达我们内心的感受。同时，积极发现和改善言语习惯和偏见，努力让表达与身体语言保持一致，以此来增强我们的情感表达和共情能力。
最后，在提高思维的流畅性方面，我们需要不断学习、实践和反思，抓住平时的各种机会多与他人进行交流互动，扩大思路和拓宽视野。此外,技能的训练也是提高思维流畅性的关键步骤。综上所述，在这些方面不断努力、持续进步，将会使我们自身的思考表达更加流畅准确和深入。