怎样计算体重指数公式

Question

如题所述

Answer 1

计算体重指数公式：体重（kg）/身高（m）的平方[体重（公斤）除以身高（米）的平方]。

比如，身高165厘米，体重50公斤的人，体重指数是50/（1.65*1.65）=18.37。

当BMI指数为18.5～23.9时，身体的体重状况属正常。随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

成人的BMI数值：过轻：低于18.5；正常：18.5-23.9；过重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖, 高于32。根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的体重标准若高于22.9，便属于过重。

体重的介绍：

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。 

可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

世界卫生组织推荐的计算方法：　

男性：（身高cm－80）×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重；标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）。根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

注：数据来源于良医网。