韩国红参膏饭后30分钟服用，早上空腹服用效果更好，也可按个人喜好添加蜂蜜或其它甜味饮料味道更好。
每日3次，每次约1g，掺在温水或冷水中送服，如加入蜂蜜或其他添加剂，则口味更佳。红参食用不能过多，虽然红参很滋补，但是大家也需要注意，作为性温、大补元气之品，大剂量服用的话，是很容易引起血压升高、烦躁、出血、水肿、出血等症状。
所以，对于红参的食用大家可以根据自身情况，在医生的指导下拿捏好量进行服用。作为一种中药材，其具有禁用人群。对于患有脑出血、心脏病、高血压等心脑血管疾病的朋友，就需要慎用红参了。因为食用后可引起血压升高，从而加重病情。
扩展资料：
红参的食用介绍如下：
年龄较小的孩子最好也不要吃，因为是不适宜大补的。不宜与寒凉的食物同用常见寒凉食物有：萝卜、莱菔子、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦。如果与红参服用，是会“解”开红参的药效，因此是不该同时服用的。
红参内含有的营养元素非常的丰富，可以帮助提高身体对于病毒的抵抗能力。对于一些日常因为工作、学习以及运动等而引起的疲劳症状，可以起到一定改善的效果。
参考资料来源：
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