第一、“似有若无”的尴尬
从另个侧面和角度反映出一个人在已经认知的现实环境下，会接受现实，随遇而安，而最怕有等待和期盼的预期无法实现与落实的时候，这是最难受也最折磨人的。
用此现象形容异地恋的状态是恰如其分，就拿单身来说，都对自己现状非常的清楚和了解，对情侣间发生的一切，能否实现自己一清二楚，也就能够正确看待，对于那些同在一处的情侣来说是自不待言，顺理成章。
而对于异地恋却并非如此，自己分明有对象，却总挂着有对象的名号，过着单身的生活，心中就有期盼、念想和参照对比，却无法实现，就像等待那只没落地的“靴子”般苦恼和郁闷。比方说看别的情侣一起成对出入、如影随形，而我也本该如此，却为何孤家寡人、孤苦伶仃；当遇别的恋人依偎一起卿卿我我、如胶似漆，大秀甜蜜和恩爱时，我也能这般呀，可事实是形影相吊，无法拥有，尴尬别扭的看着别人当面“撒狗粮”。
当见别的情侣花前月下、开心浪漫时，自己也可有这样的乐趣，但却有想法没办法，独自一人独处，该干嘛干嘛；在节日、生日、纪念日时，人家对象雷打不动的守在身边，聚会、送礼物、大献殷勤，这些我也有人能做，可以拥有，但却只能通过听不出语气的短信或看不到表情的电话，纵然视频也只能看到一张单调、略显迟钝、变形的脸，无趣度过等等。
每每看到这些情景，就会有千般打击、万点伤害从心中肆虐地掠过，无情地刺痛异地恋独守空房寂寞的心脏，遭受多次痛苦难耐的撞击。有人说单身并不心酸，反而最心酸的莫过于挂着有伴侣的名号，过着单身狗的生活的这种“似有若无”名不符实的异地恋者，此话一点也不为过。
第二、“爱莫能助”的痛苦
网上曾有一句这样描写异地恋心酸的句子，就是“你不要哭，我抱不到你”，此言让人泪目的同时，也把异地恋的情形描述和刻画的入木三分。对于普通恋人，一有闲暇和空余两人就黏在一起，喜怒哀乐、酸甜苦辣全都明明白白，冷暖饥饱都心知肚明，总之一方的需求另一方会想方设法去掌握满足。
自己生活或工作上不顺时，满腹委屈难过，不管你是神情沮丧还是泪流满面，要是一般恋人定会守在你身旁，也许只是给你递个纸巾、擦擦眼泪或拍拍肩膀的小动作，也许只是搂搂你、抱抱你，就能拨云见日，让你一扫阴霾，心情舒畅，顿感温暖和释然。而异地恋又能如何？只能在你给对方诉说难过时，只是电脑、手机那端枯燥而苍白无力且重复啰嗦的无效劝慰而已，甚至还会出现像有人说的“我在流着泪打字，你却还以为我在笑”那样。
