第1个回答 2009-03-05
不用那么麻烦，还煎什么，给你一个我自己用过的方子，保准你有效！
干荷叶/决明子/玫瑰花骨朵/冰糖/干山楂片以重量比为1/3/2/2/3的比例泡开水喝,每天吃饭前二十分钟喝.简单易行,保证有效!保守估计如果是水肿类的话一个月可以减10斤以上.
第2个回答 2009-03-04
其实并不难，听你的叙述是有点便秘是吧!这可能是由于胃肠功能不好引起的。但没有诊脉，我不能随便给你开方。
但又道理要说明白，中医给你减肥并不是像减肥药来剪掉你的脂肪，而是通过调理你的身体，使体重回复到平衡的状态。但由于即使是胃肠功能不好，也是有千万种不同原因，所以如果想通过中药达到减肥的效果，一定要去正规的中医院，找医生给你看一看！千万不要乱用药，对身体会有害处多！
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第3个回答 2009-03-07
我减肥喝的是苦丁茶，效果挺好的，喝完皮肤也变的好好，另外，苦瓜也是不错的选择，虽然那东西根本就不是人吃的，刚开始吃确实很苦，过一段时间就好了。
减肥的时候不要吃糖分太高的水果，容易前功尽弃，简单的说，要管住自己的嘴，不要吃太多的甜食。
早饭要吃
午饭吃八分饱就好了，吃完最好站半个小时左右，有利于肠胃蠕动。
晚饭就不用吃了
不能吃太油腻的东西
饿的话就吃苹果，慢慢吃
下午5：30之后一定要禁嘴
至于便秘嘛
我没遇到过类似的事情
暂时不知道怎么治
不好意思哈
这个帮不到你
但愿以上我所说的对你有帮助
第4个回答 2009-03-08
既要治便秘和水肿性肥胖，又要肌肤美白，是属于美容美体保健都需要的综合调理。也许你选购一个质量可靠的负离子蒸汽熏蒸浴箱，更合适些。每天抽空做个20分钟熏蒸，坚持2个月，就是不用减肥药，也会有很好效果。买熏蒸浴箱时，可顺便要些针对熏蒸减肥用的中药包，减肥速度可能会快点。
合肥利衡健康科技公司出品的“丽康美”负离子蒸汽熏蒸浴箱，可供参考。