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脾虚肾虚气虚血虚,到底该先补哪样?
我去看医生,医生说我全身状态都不好,脾,肾,气,血都虚,非常怕冷,怎么吃都长不胖,也不能多吃。月经是两个月左右才来一次,每次来都很痛,睡觉也不好,还经常便秘。请问我应该先补哪样?用哪种药补好些?
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推荐答案 2009-03-13
要先补脾,补脾同时就补血,中医保守治疗一般都是先条理脾胃,脾胃就相当于大城市的机场,火车站,地铁,城市要发展就得首先让交通通畅,人身体也是一样,首先补脾是效率最高的,提高身体运化能力,对以后的恢复打了基础,补脾注意多喝热水,吃点大枣(把核去了,吃枣补脾,枣核对肾不好,具体原因不赘述。。)脾虚的话容易口干,嘴唇干,脾喜温,不要吃冷饮,喝凉水,在补脾的时候可以用热水泡脚(水温以脚刚放下去的时候有点烫能够忍耐)对肾有好处,身体是一点点从小地方养回来的,不是一下子就能好的,一下子感觉好很多那只是你的精神作用。
你这样的的病症很多(现在缺少锻炼的女孩子太多了。。),主要在于生活规律,不要熬夜,节食,那样是极其伤脾肾的。还有就是一定要加强锻炼(年轻人锻炼充足普通的气虚很容易就可以摆脱),没有锻炼实际上就是病态,人的身体每天都需要一定的活动量身体的新陈代谢才能正常进行。但是注意也不能过量,身体微汗即可
注意不要寄托于药物,生活规律的问题不能用药物来弥补的。感冒了都知道要保暖,因为受凉是病因,可是生活规律造成的病,很多人都不知道调整,觉得是“亚健康”无所谓,错了!没有什么亚健康,只不过慢性的病症身体各脏器互相分担。让你的身体仍然可以运作。随着慢慢的积攒就成了各种各样的病症,然而人又想快点恢复,那才叫开玩笑,很多年的病症短时间怎么可能恢复呢?所以从现在开始调整作息时间,健康饮食(健康饮食不是只吃菜不吃肉,所有的营养都需要。只是多少问题,你现在不应该吃辛辣的,过咸的,上火的)休息才是首要任务
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第1个回答 2009-03-04
先补气血,气血补好了,全身脏器都不会生病了.可以先吃一个月的乌鸡白凤丸,
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脾
肾虚
弱应
先补
什么
答:
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等
。可经常交替选服。 气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶; 忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷...
调理五脏,先要调理四大“虚”,这四“虚”分别是哪四虚?
答:
一、调理
气虚
气虚就还好比如说汽车的燃料不足,这个时候就会导致汽车的动力不足。表现在人身上就是经常感冒、容易出汗、时常感受到身体疲惫等等。就像有些小孩容易出现反复感冒,就与其气虚的体质有着关系。而调理气虚用黄芪再好不过。二、调理
血虚
血虚就好比是人体中的营养成分缺失,从而使得身体出现营养...
气虚血虚肾虚脾虚
怎样调理
答:
1、饮食调理:气虚血虚肾虚脾虚的患者,
在平时生活中可以适当的进食一些芡实,莲子肉,牛肉,猪肚,山药,板栗等食物能够起到补益脾肾的作用
,同时还可以起到补气养血的功效。2、加强运动:比如跳绳、游泳、跑步的,适当的增加运动能够加快身体的新陈代谢以及血液循环,对改善体质可以起到一定的作用。3、药...
脾虚气虚血虚
怎么办
应该
怎么调理
答:
脾虚气虚血虚怎么调理?一日三餐就要讲究了,要根据自己的情况,
选择一些补气血健脾的食物,比如:粳米、红薯、山药、芋头、大豆等等
。脾虚气虚血虚怎么调理?很多脾虚气虚血虚的人都是脑力劳动过度,缺少体力劳动,晚睡晚起,睡眠质量差。为了自己的身体健康,就要调理好自己的作息时间,合理规划生活。脾虚气虚...
中医教你:如何调理
气虚
、
血虚
、阴虚和阳虚
答:
脾
气虚
因为脾从中医来说它是主运化,运化就和消化联系的比较紧密一些,那么在我们中药里头,可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米,来补脾气。中成药:补中益气丸。史上最全五脏排毒攻略,排出毒素,一身轻松 血虚 血要养心
,血虚
的人可能出现心烦、失眠这种情况,再有就是头晕眼花、面色苍白,...
女人脾
气虚,肾阳虚
、气血亏
虚,先补
哪个?
答:
气虚
多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。
血虚
是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。
肾虚
指肾脏精气阴阳不足。对于女性来说,一生中的各个阶段均可出现...
气虚血虚
吃什么食物好
答:
进补原则气虚的代表补品为人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般来说,气虚而稍偏热者,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为宜。 问题六:
气虚血虚
吃什么补最快 如果想吃中药的话那就是当归补血汤,如果食物的话大枣,枸杞 问题七:女人血虚吃...
改善
脾虚
、
血虚
、肝郁,坚持这3步,身体越来越强大
答:
葡萄从中医的角度来说,性平,味甘酸,它能生津液、滋肝肾、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,也是一种补气血、益肝肾、强筋骨的佳果
,气虚,脾虚
、肝郁者可多食用。2、生活 2.1 饮食要养成良好习惯,不要暴饮暴食,要适当节制,同时可适当多吃一些健胃消食的食物,如芹菜、红薯等。2.2 疏肝重...
气虚,血虚,脾虚
,肝气郁结,
先补
哪个?
答:
先治肝气郁结,以治疏肝解郁为主,兼顾补气活血。
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