引导控制情绪，再直面孩子的问题
发现在孩子出现厌学情绪后，大部分家长的情绪波动非常大，可能会因孩子的小举动而引发争吵。
如果孩子越反抗家长越要用强硬的手段逼迫孩子就范，就像小吴爸爸妈妈发现小吴经常逃课，就直接把他送到寄宿学校，孩子的厌学情绪反而愈演愈烈。
靠情绪办事往往无法高效高质量地解决问题，当孩子出现厌学情绪时，家长首先要做到稳定情绪，用理性来看待孩子厌学这件事，稳定情绪的方式会因时间、地点、人物等因素的变化而有所不同。
对此，针对小吴爸爸妈妈的性格特征分别提供适合平复情绪的训练方法，例如：转移目标法（转移其他话题）、静定法（深呼吸或停止一会，不立刻做出回应）、择优法（选择看待事情好的一面）……帮助家长学会稳定和控制自己的情绪，再直面孩子的问题。
▌梳理孩子厌学情绪的问题，直击问题根源
很多家长在处理孩子厌学情绪时，最容易犯的错误就是苦口婆心告诫孩子不学习的后果，忽略了解孩子厌学情绪的根本原因。
对此，指导小吴爸爸妈妈梳理孩子厌学情绪的问题，最重要的是分清小吴的厌学情绪是受心理问题还是道德问题所影响。
如果是心理问题，他无法突破内心的困境，此时家长不应该用道德标准来绑架孩子，而是给孩子多些关注和关心，并寻找专业的心理咨询师来协助；如果是道德问题，孩子为了想满足玩乐需求而逃避学习，则需要家长与孩子有效地约法三章，改善孩子的不良行为。
在这里，小吴的厌学情绪不仅仅只是不喜欢学习，而是缺少关爱，需要家长在日常生活中多给予关注和安全感，帮助小吴塑造自信心。
▌扭转传统教育模式，正确使用沟通公式
在传统教育模式中，错误的沟通方式极具破坏性，表现为否定孩子的想法，打击孩子的自信心，强行输入自己的想法，直到孩子达到家长的要求才会给予孩子奖励。
错误的沟通方式并不能传达家长的真实想法，甚至让孩子与家长的距离越来越远。沟通是家长与孩子情感链接的桥梁，高质量的沟通方式是向孩子传递关爱，与孩子达成共识。
沟通的技巧：倾听+观察+共情+想法+合作。
如果孩子今天突然不愿意去上学，在家里闹脾气，家长可以试着不带情绪、认真地倾听孩子的想法，了解孩子不想上学的真实想法，观察孩子的表现，站在孩子的角度思考，与孩子共情。
当然，共情不代表要纵容孩子做法，而是让孩子明白家长与自己是处于同一战线，而不是敌对的状态。达到共情的状态后，孩子会愿意打开自己与家长做到真诚沟通，此刻家长再输出自己的想法则事半功倍。
大部分时候，家长和孩子的想法会产生偏差，这就需要两者以合作的角度出发，以达成共识来结束愉快的沟通。身教大于言传，家长的改变会潜移默化地影响孩子。
经过一段时间的练习，小吴爸爸妈妈运用和善的沟通方式与小吴重建相处模式，并在生活细节给予孩子安全感，他们慢慢懂得互相尊重，互相理解。
后来，小吴爸爸妈妈与小吴商讨后选择就近的学校读书，与他一起克服学习困境。
▌构建学习目标、让孩子重获学习动力
小吴在小学四年级遇到学习困境没能及时突破，慢慢地在学习上找不到自信。
再加上爸爸妈妈很关注他的成绩，让他压力倍增，担心没有好的成绩就得不到家长的爱，他的努力没能换来成绩的提升，所以对学习产生厌恶的心理。
家长帮助小吴重新建立学习目标，让小吴重获自信心，将自信心转化为内在驱动力，摆脱厌学情绪。
需要注意的是，家长帮助孩子构建学习目标时，一定要亲子共同参与，取得孩子的认同，并以孩子自身能力为中心，由远而近，逐一分解，给予鼓励，让孩子在实现目标的过程当中找到归属感。
同时，小吴爸爸妈妈重新认识孩子学习的真正意义，减少孩子厌学给家长带来的焦虑，避免把这种焦虑循环施压在孩子身上。
总结
父母是孩子人生中的第一任导师，如果孩子的学习经验有限，出现困难，产生厌学情绪。
此时，父母需要多观察和分析问题所在，摆正心态，调整情绪，倾听孩子的心声，与孩子有效沟通，给予孩子鼓励。
同时家长可以利用自己的经验，告诉孩子一些修正学习目标的方法，让孩子适时适当地修正自己的学习目标，孩子才能重获学习动力。
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