我总是感觉浮躁得很，有时候不想学习，很叛逆，心里十分烦躁，只想做一些自己想做的事。怎么办？

Question

我想好好学习，可是总是很烦躁，学不下去，有时候说话都有些听着烦躁。如何消除这种情绪？

Answer 1

呵呵，小兄弟或者小妹妹。不用苦恼，这种心理是正常人都有的心理。

就拿学习来讲，惰性是人的天性，没有认谁会无缘无故的想把什么知识记住或都把什么内容抄上十遍。尤其是当你想学哪一样，偏偏学不会的时候，狠不得把书都烧了。

话说回来。如果真的能够想清楚为什么要学习，为谁学习，我们为什么要做人，我们要做一个什么样的人。那么，你肯定会产业学习的兴趣，并且领会做人的真谛之后，学习也就不是什么难事。你也不会觉得浮躁了。

总之，学习不要带着某种过分的目的，包括升学，发财，当官，让父母高兴，让同学们觉得自己很不了起，等等。这是很没有意思的，也是很低级的、很错误的。无论别人怎么看你，你就是你。

学习的目的仅在于让自己知道得更多，可以解决生活中的一些问题，甚至可以帮助别人做一些事，让大家都觉得快乐。

不知道对你有没有好处，祝你快乐。

Answer 2

人生有两个期很重要，也很难熬。其一是青春期，其二是更年期。
想来你应该处于烦躁叛逆的青春期，这是很正常的别扭阶段，先别慌。可以找些有意思的书籍来看，看进书中意境中可消除烦躁情绪。或者你喜欢哪些棋类和音乐类的娱乐项目，找朋友一起娱乐，既可增长友谊，也能消除烦恼。
另外，你自己想做些什么呢？可能有很多都需要有一定的经济基础吧？那么，尽量跟家里人沟通一下，寻求帮助。不论是精神上还是物质上，你得承认，你需要他们的理解。情绪好的时候多学些，弥补不好时的，尽量不要丢弃书本，你知道，你的未来需要很多基础——学历是其中之一。唉～生活总是现实的。。。
加油吧，你会渡过这段时期的。

Answer 3

这是自己给自己的压力.
因为你越是强迫自己去学习,你心里就越反抗.
但是客观上又不容许你不去学习.
所以这是你自己矛盾心理对自己产生的负面情绪.
每个人由于身理和心理及客观环境的影响,
都会有消极的时候
在这个时候，你需要做的是,放松.
学会利用时间的最好效率.而不是时间的总量越多越好.
听说过磨刀不误砍柴功吧
你现在如果还是这样想学而又学不进,却还逼着自己学
其实,时间是被浪费了，你得不到任何效果，还会影响以后的学习
那不如放松下自己,可以的话，去附近的景区或者郊区踏青
或者约上朋友去玩,去做自己想做的,想玩的.
回来后，再看看自己是否可以静下心来学习.
加油!

Answer 4

凝神静气,这只是心理活动而已,你要想着自己一定能控制自己

Answer 5

青春期的正常反应，而且心理有压力，学习就是这样的