健身 肌肉增加了 体重却没增加 这是怎么回事?

如题所述

很正常啊,肌肉增长的同时你的体脂肯定也减少了,只不过是脂肪换成了肌肉而已,因为你的体脂还没到很低的程度,所以健身的时候将过多的体脂消耗掉了。
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