跑马也叫遗精，指未婚年轻人婚后射精或分居而不性交。由于长期没有
性生活，我白天受到一些性刺激，晚上睡觉时偶尔会出现。跑马是正常现象。你不需要太担心，但是如果频繁的跑马可能是由
肾虚引起的，你可以看看中药的调理作用。如果长时间刺激中枢神经系统的性活动，就会出现遗精，也会刺激器官的局部病变。建议注意清淡饮食，均衡营养，不要吃辛辣食物。 其实遗精一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"
梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。