怎么安慰开导和自己说“心累”的人？

Question

如题所述

Answer 1

1.无言的陪伴(Presence)-----是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。

2.一杯温水(Warm)----------心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜於千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。
3.一张面纸(Care)------------对於哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终於有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。

Answer 2

根据你的描述可以给他发一些正能量的故事，让他多一些正能量的东西，然后再比较悲惨的故事，让他更加珍惜拥有的一切，这样一比较就不会说心累了。

Answer 3

一般说心累的人都是遇到了一定的问题，而自己又没有解决事情的能力，所以会感觉心累。对于心累的人，只能劝慰她们心量大些 ，放下一些不必要去计较的烦恼，对于一些人与事要学着释怀。

Answer 4

如果两个人都彼此爱着对方，我想这种但是是没必要，有担心的这份感觉，你还不如去做一些能让对方开心的事情

Answer 5

有时候他可能不需要你说话，只需要你陪着他，听他倾诉就可以了。