长期进行面部按摩有哪些好处？一次按摩多长时间为宜？

Question

如题所述

Answer 1

紧致肌肤、清晰面部轮廓。清洁脸部皮肤，按摩过程中局部皮肤的温度会升高，使毛孔能够打开，这时汗液的排泄会更快，可以让堆积的污垢浮出。延缓皮肤衰老，按摩可以促使细胞生长，平衡皮肤的分泌，维持细胞的水分，使皮肤变得更加柔软。放松面部肌肉，按摩可以松弛面部紧张的肌肉。

不过有一点需要注意，长期用手做面部按摩，脸部皮肤容易变薄一旦脸上肌肤变薄，肌肤的弹性也会下降，抗变老的能力也会随之下降，还会更快呈现皱纹！如果去美容店做护理，还是要选择适宜的护理方式，尽量削减皮肤长期按摩。

尤其是日常护肤，切忌用拍打的方式护理，即使是拍爽肤水，要拍也要轻轻地拍，因为脸部肌肤遭到轰动的时分，皮肤遭到刺激，它的弹性也会相应的下降，然后就会长出细纹，呈现变老现象。

对面部皮肤和肉比较松软而下垂的人有用，手掌从面部前往耳后推，从下巴至太阳穴，原理是血液循环到面部淋巴排走水分，减轻法令纹还有去除脸部多余的水分而使面部紧致。对骨骼没效果，对肌肤肌肉原本就是紧实体质的，也没有明显效果。这里插一句，一定一定不能用力去牵扯皮肤，定型停留时间大概一分钟。

总之，经常按摩的话，会给身体带来许多的好处，但是在按摩的时候也要注意不要用太大的力气，也不要按摩过长的时间。可能有的人认为按摩一两天，没有什么效果就直接放弃了，但是按摩和运动一样，都是需要长期坚持、循序渐进的，只有你坚持了，才能看到想要的效果。但是也不要为了追求效果，一天做好几次按摩，人的承受能力都是有限的，适当的进行按摩，才能给身体带来意想不到的好处。

Answer 2

长期进行面部按摩好处是很多的，比如说可以促进血液循环，可以让我们的皮肤充满氧气并且减少油脂。而且还可以有效的缓解我们的衰老，使皮肤得到充分的休息。脸部不可以进行长时间的按摩，一般来说按摩的时间要在10~15分钟之间是最好的。

Answer 3

一次按摩的时间不宜太长，在10-15分钟左右即可。面部按摩可以促进面部的血液循环，延缓皮肤的衰老，让人感到舒服，精神焕发，面色红润。

Answer 4

长期按摩脸部可以促进脸部的血液循环，让皮肤变得更紧致，一般按摩10~20分钟是最适合的时间，可以让脸部得到舒缓。